Porçôes

32

CALORIAS

102

MINUTOS

35

COMO FAZER

Beijinho de Arroz de Baixa Calorias

Estrela
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Todo mundo adora um doce, não é mesmo? Eu não dispenso. E aqui temos, beijinho de arroz low carb para você saborear sem sair da dieta.

INGREDIENTES

– 2 xícaras de arroz cozido (sem sal ou temperos) – 1 xícara (chá) de açúcar demerara – 100 g de coco ralado sem açúcar – 1 colher (sopa) de manteiga light – 50 ml leite liquido desnatado – 50 ml de leite de coco – 1 caixa de leite condensado diet ou e sem lactose – Coco ralado e cravo para decorar a gosto

PREPARO

Cozinhando o arroz apenas com água, sem sal e sem temperos. Coloque no copo do liquidificador o arroz cozido, o açúcar demerara, o leite condensado diet, o leite de coco e o leite desnatado.

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PREPARO

Bata por alguns minutos até obter um creme pastoso e com os grãos totalmente triturado. Transfira o creme batido para uma panela, adicione a manteiga e o coco ralado, misture bem até ficar homogêneo.

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PREPARO

Em seguida leve ao fogo baixo e cozinhe até começar a soltar do fundo da panela, sempre mexendo até ficar ponto de brigadeiro para enrolar.

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PREPARO

Desligue o fogo e transfira o creme para um prato untado de manteiga light para não grudar e espere esfriar.

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PREPARO

Com o doce bem frio ele fica mais resistente para enrolar. Faça bolinha e passe no coco ralado. Se preferir enfeite com cravinhos. Pronto. Divirta-se!

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Blog de receitas  da Naoca

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Beijinho de Arroz Low Carb