O ovo é uma das proteínas mais procuradas pelos os brasileiros, é perfeita no café da manhã e é a queridinha dos atletas.
O ovo é uma das proteínas mais procuradas pelos os brasileiros, é perfeita no café da manhã e é a queridinha dos atletas.
Vó
Naoca
Ovos mexidos é uma das opções mais econômicas no cardápio de muitos
Ovos mexidos é uma das opções mais econômicas no cardápio de muitos
Vó
Naoca
E é muito saboroso acompanhado com arroz e feijão.
E é muito saboroso acompanhado com arroz e feijão.
Acompanhe.
INGREDIENTES
– 5 ovos– sal a gosto– ajinomoto a gosto
PREPARO
Preaqueça a airfryer por 3 minutos a 160°c.
PREPARO
Enquanto isso, quebre os 5 ovos dentro de um copo grande e misture muito bem com um garfo. Em seguida coloque sal e o ajinomoto a gosto e misture novamente.
PREPARO
Coloque os ovos mexidos dentro de um prato pequeno e fundinho, ponha na cesta da airfryer e deixe fritar por 6 minutos aproximadamente
PREPARO
Unte com azeite o fundo do prato. Dê uma mexida na metade do tempo.
Agora é só caprichar no acompanhamento. Para refeição, uma salada é boa. Para o café da manhã, pão e torradas são uma maravilha. Bom apetite.