Para quem tem uma airfryer em casa já conhece que ela facilita muito a vida na cozinha de casa
Para quem tem uma airfryer em casa já conhece que ela facilita muito a vida na cozinha de casa
Vó
Naoca
E o legal mesmo que podemos cozinhar qualquer coisa sem óleo, o que é bem saudável não é mesmo?
E o legal mesmo que podemos cozinhar qualquer coisa sem óleo, o que é bem saudável não é mesmo?
INGREDIENTES
– 2 Filés de peixe (sem espinhas)– limão para lavar e temperar– 1 dente de alho– Pimenta do reino a gosto– Sal a gosto– cheiro verde a gosto
PREPARO
Comece lavando com limão os filés. Em seguida tempere.
PREPARO
É só amassar bem o alho, passar nos dois lados dos filés, adicionar a pimenta, sal e o suco de 1 limão. E deixe em um recipiente pegando tempero por uns 20 minutos.
PREPARO
Preaqueça a sua airfryer por 5 minutos, coloque os filés de peixe dentro da cesta. E programe a airfryer para 25 minutos a 180°.
PREPARO
Vire os filés a cada 5 minutos para que eles fiquem bem assados. Retire da cesta e sirva com purê de batata e arroz. Bom apetite.
DICA
Você pode também fazer seus filé de peixe empanados e ainda cobri-los com queijo ralado