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Folhas amarelas

Naoca

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Filé de Peixe na AirFryer

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Para quem tem uma airfryer em casa já conhece que ela facilita muito a vida na cozinha de casa

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E o legal mesmo que podemos cozinhar qualquer coisa sem óleo, o que é bem saudável não é mesmo?

INGREDIENTES

– 2 Filés de peixe (sem espinhas) – limão para lavar e temperar – 1 dente de alho – Pimenta do reino a gosto – Sal a gosto – cheiro verde a gosto

PREPARO

Comece lavando com limão os filés. Em seguida tempere.

PREPARO

É só amassar bem o alho, passar nos dois lados dos filés, adicionar a pimenta, sal e o suco de 1 limão. E deixe em um recipiente pegando tempero por uns 20 minutos.

PREPARO

Preaqueça a sua airfryer por 5 minutos, coloque os filés de peixe dentro da cesta. E programe a airfryer para 25 minutos a 180°.

PREPARO

Vire os filés a cada 5 minutos para que eles fiquem bem assados. Retire da cesta e sirva com purê de batata e arroz. Bom apetite.

DICA

Você pode também fazer seus filé de peixe empanados e ainda cobri-los com queijo ralado

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