Frescas e saborosas, as saladas são perfeitas para qualquer momento. Tem opções leves e outras mais completas que podem até virar prato principal. Sempre coloridas e cheias de vida!
A Salada Mista de Atum é a escolha perfeita para uma refeição leve e...
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Combine diferentes texturas, como folhas crocantes, frutas e grãos. Adicionar castanhas ou queijos também traz sabor e sofisticação. Um bom molho faz toda a diferença!
Lave e seque bem os ingredientes, especialmente as folhas, para evitar que murchem. Use ingredientes frescos e só tempere na hora de servir.
Sim, mas é importante armazenar os ingredientes separados e misturar só na hora de servir.
Molhos e folhas devem ser mantidos em recipientes distintos para evitar que a salada perca a textura.
Um clássico é o molho de limão, azeite, sal e pimenta. Outra opção é o vinagrete ou o molho de iogurte. Esses temperos valorizam os ingredientes sem complicação.
Saladas com frutas, como manga ou melancia, e com ingredientes leves, como pepino e alface, são ideais para dias quentes.
Grãos como quinoa também trazem leveza e energia.
