Mousse de Inhame Vegano
Fazer um Mousse de Inhame Vegano é uma ideia maravilhosa para quem deseja saborear uma sobremesa saudável depois do almoço em família do domingo.
Por Valéria CristinaPublicado em 18/2/2022 às 21h26
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Ingredientes:
- 3 inhames (aproximadamente 500g)
- 500ml de leite de castanha de caju
- 3 colheres de (sopa) de açúcar mascavo
- 1 colher de (sopa) de cacau em pó 70%
- Fruta de sua preferencia para decorar
Modo de Preparo:
- Descascando o inhame. Após descasca loas, pique em rodelas de 1 cm cada.
- Cozinhe em água e deixe fervendo até amolecer bem ( cerca de 20 minutos).
- Bata os inhames ainda quente no liquidificador, Bata tudo muito bem até ficar uma pasta.
- Vá adicionando o leite de castanha de caju e, quando estiver um creme uniforme, acrescente o cacau em pó e o açúcar mascavo.
- Bata tudo por mais uns 5 minutos e depois distribua em potinhos e decore como quiser. Leve à geladeira por pelo menos 2 horas. Pronto! Mousse de Inhame Vegano!
Receita de Mousse de Inhame Vegano
Fazer um Mousse de Inhame Vegano é uma ideia maravilhosa para quem deseja saborear uma sobremesa saudável depois do almoço em família do domingo. Além disso, é muito fácil de fazer.
O blog te ensinará essa sobremesa que além de ser saborosa, é livre de ingredientes de origem animal. O Mousse de Inhame Vegano é feita com inhame, mas você pode substituir por cará.
E com apenas 5 ingredientes, força de vontade e um pouquinho de paciência para aguardar o tempo que leva para gelar, você fará uma sobremesa satisfatória.
Assim sendo, para ajudar você a entender mais sobre como fazer Mousse de Inhame Vegano, eu preparei o artigo de hoje sobre o assunto. Ficou interessado em saber mais? Então acompanhe comigo agora mesmo!
Como Fazer Mousse de Inhame Vegano
Veja também: Mousse de Limão para Diabéticos
Para preparar a receita de Mousse de Inhame Vegano, você vai precisar de:
O Inhame Contém Alto Valor Nutrivo: O inhame é bastante cultivada em vários lugares do mundo, simplesmente por ser um alimento energético e nutritivo.Além do mais, o inhame reduz o risco de doenças e diminui o colesterol.
- Doenças do tipo:
* Os valores diários percentuais são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores, dependendo das suas necessidades calóricas.
** As informações nutricionais não estão disponíveis para todos os ingredientes. A quantidade é baseada nos dados nutricionais disponíveis.
(-) Informações não estão disponíveis atualmente para este nutriente. Se você segue uma dieta com restrições médicas, consulte seu médico ou nutricionista antes de preparar esta receita para consumo pessoal.
Olá, sou a Valeria Cristina, idealizadora do blog de receitas Vó Naoca e como dá pra notar, neta orgulhosa de suas raízes. Hoje compartilho nesse projeto tudo aquilo que aprendi com a famosa Nair. Também faço questão de testar receitas da internet e compartilhar as melhores aqui no blog.
