Chá de Goiaba: Descubra Seus Benefícios e Aprenda Como Fazer!
O chá de goiaba fortalece a imunidade, melhora a digestão e ajuda no controle do diabetes....
Por Stefhany SantosPublicado em 8/2/2025 às 12h00
Chá de goiaba benefícios e como preparar! Créditos: Vó Naoca
Ingredientes:
- 5 folhas de goiaba frescas ou secas
- 500 ml de água
- Mel ou limão a gosto (opcional)
Modo de Preparo:
- Ferva a água em uma panela.
- Adicione as folhas de goiaba e deixe ferver por 10 minutos.
- Desligue o fogo e tampe a panela, deixando descansar por mais 5 minutos.
- Coe o chá e, se desejar, adoce com mel ou acrescente limão.
- Sirva quente ou gelado.
Oi, meus queridos e queridas! Stefhany aqui! Hoje, no Vó Naoca, vou te contar tudo sobre o chá de goiaba, uma bebida poderosa para a saúde! Rico em antioxidantes e vitaminas, ele fortalece a imunidade, melhora a digestão e ajuda até no controle da diabetes. Quer saber como preparar? Vem comigo!
Ótima ideia! Se você gosta de acompanhar receitas em vídeo, confira este que mostra o preparo do chá de goiaba de forma simples e prática:
Rendimento da Receita
Rende aproximadamente 2 xícaras de chá.
Tempo de Preparo Total
Cerca de 15 minutos.
Perguntas e Respostas sobre o Chá de Goiaba
Percebemos que muitas pessoas têm dúvidas sobre esse chá. Então, vamos responder algumas perguntas comuns!
O chá de goiaba ajuda no controle da diabetes?
Sim! Estudos indicam que o chá das folhas de goiaba pode reduzir os níveis de açúcar no sangue, melhorando a sensibilidade à insulina.
Esse chá pode ser consumido diariamente?
Sim, pode ser consumido diariamente, mas sempre com moderação. O ideal é até duas xícaras por dia.
O chá de goiaba ajuda na digestão?
Sim! Ele contém propriedades que auxiliam no funcionamento do intestino, ajudando tanto na constipação quanto na diarreia.
Grávidas podem tomar chá de goiaba?
Gestantes devem consultar um médico antes de consumir, pois alguns chás podem afetar a pressão ou outros aspectos da saúde.
Quais outros benefícios do chá de goiaba?
Ele fortalece o sistema imunológico, melhora a saúde do coração, ajuda na cicatrização da pele e combate inflamações.
* Os valores diários percentuais são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores, dependendo das suas necessidades calóricas.
** As informações nutricionais não estão disponíveis para todos os ingredientes. A quantidade é baseada nos dados nutricionais disponíveis.
(-) Informações não estão disponíveis atualmente para este nutriente. Se você segue uma dieta com restrições médicas, consulte seu médico ou nutricionista antes de preparar esta receita para consumo pessoal.
Sou irmã e parceira de longa data da Valeria Cristina no universo das receitas. Cozinhamos juntas todo dia. Tenho foco em descobrir e testar novas receitas para compartilhá-las aqui no Vó Naoca.
