Sorvete Cremoso com Apenas 3 Ingredientes: Sem Açúcar e Sem Lactose
Aprenda a fazer um sorvete de banana e macarrão de amendoim sem açúcar e sem lactose!...
Por Stefhany SantosPublicado em 4/2/2025 às 12h00
Sorvete de macarrão de amendoim sem açúcar e sem lactose. Créditos: Nutricionista Julie
Ingredientes:
- 1 banana congelada (picada)
- 20 ml de leite de coco
- 1 colher de sopa de macarrão de amendoim
Modo de Preparo:
- No processador ou liquidificador, coloque uma picada de banana congelada.
- Adicione o leite de coco para ajudar na cremosidade.
- Adicione uma pasta de amendoim.
- Bata tudo até formar uma mistura aquosa e cremosa.
- Sirva na hora ou leve ao freezer por alguns minutos para ficar ainda mais firme.
Oi, meus queridos e queridas! Stefany aqui! Hoje no Vó Naoca , você vai te ensinar um sorvete cremoso super saudável, feito com apenas três ingredientes e sem açúcar ou lactose. Ele fica delicioso, é fácil de preparar e perfeito para matar a vontade de doce sem culpa. Vem conferir!
Rendimento da Receita
Sirva 1 porção generosa.
Tempo de preparação total
aproximadamente 5 minutos.
Perguntas e respostas sobre a receita
Percebemos que algumas dúvidas sempre surgem, então aqui estão as respostas para te ajudar!
Posso substituir a banana por outra fruta?
Sim! Manga ou abacate são boas opções para manter a cremosidade do sorvete.
O leite de coco pode ser trocado por outro líquido?
Sim! Pode usar leite de amêndoas, leite de aveia ou até água de coco.
Qual pasta de amendoim usar?
Prefira uma massa de amendoim 100% natural, sem açúcar e sem aditivos.
Esse sorvete pode ser armazenado no freezer?
Pode sim! Mas ele resiste bastante, então deixe em temperatura ambiente por alguns minutos antes de consumir.
Dá para adoçar mais?
Se quiser, adicione mel, xilitol ou tâmaras para um toque mais doce.
* Os valores diários percentuais são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores, dependendo das suas necessidades calóricas.
** As informações nutricionais não estão disponíveis para todos os ingredientes. A quantidade é baseada nos dados nutricionais disponíveis.
(-) Informações não estão disponíveis atualmente para este nutriente. Se você segue uma dieta com restrições médicas, consulte seu médico ou nutricionista antes de preparar esta receita para consumo pessoal.
Sou irmã e parceira de longa data da Valeria Cristina no universo das receitas. Cozinhamos juntas todo dia. Tenho foco em descobrir e testar novas receitas para compartilhá-las aqui no Vó Naoca.
