Essa Receita de Caldo de Farinha de Milho e Couve Vai Surpreender Você!
Caldo instantâneo de farinha de milho e couve pronto em 12 minutos, perfeito para dias frios....
Por Pedro SantosPublicado em 1/12/2024 às 18h00
Ingredientes:
- 3 folhas de couve fresca
- 1 tomate médio picado
- 1 xícara de farinha de milho tipo biju
- 1 dente de alho picado
- 1 colher (sopa) rasa de sal
- 1 colher (sopa) de óleo
- 1 pitada de pimenta-do-reino
- 1 pitada de açafrão
- 500 ml de água
Modo de Preparo:
- Comece cortando as folhas de couve em tiras finas e pique o tomate em pedaços pequenos.
- Em uma panela, aqueça o óleo e refogue o alho até dourar levemente.
- Adicione a couve e o tomate, mexendo bem. Tempere com sal, pimenta-do-reino e açafrão, refogando por alguns minutos até os ingredientes murcharem.
- Acrescente 500 ml de água e mexa para incorporar os sabores.
- Aos poucos, adicione a farinha de milho biju, sempre mexendo para evitar grumos. Cozinhe até o caldo engrossar.
- Deixe ferver por alguns minutos com a panela semi-tampada. Cuidado, pois pode espirrar.
- Sirva quente e, se desejar, incremente com bacon, calabresa ou carne moída.
Olá, amigos! Pedro aqui! Hoje no Vó Naoca vou compartilhar uma receita simples, mas cheia de sabor: Caldo Instantâneo com Farinha de Milho e Couve.
É ideal para os dias frios e fica pronto em apenas 12 minutos. Vamos juntos preparar essa delícia?
Dicas Extras
Para deixar o caldo ainda mais saboroso, experimente incluir pedaços de frango desfiado ou um caldo de carne na preparação.
Caso prefira um sabor mais natural, siga a receita original. E sempre mexa bem ao adicionar a farinha de milho para evitar grumos.
Deixando mais Saudável
Para uma versão mais saudável, utilize óleo de coco ou azeite no refogado e substitua o sal comum por sal marinho ou rosa.
A couve e o tomate já são ricos em nutrientes, mas você pode adicionar mais legumes como cenoura ralada ou abobrinha.
Perguntas e Respostas sobre a Receita
Percebemos que algumas dúvidas surgem frequentemente. Vamos esclarecer as principais:
Posso usar outro tipo de farinha?
Sim! A farinha de mandioca pode ser uma boa alternativa, mas o sabor ficará levemente diferente.
Dá para congelar o caldo?
Sim, você pode congelar o caldo em porções individuais e aquecer conforme a necessidade.
Qual a melhor maneira de incrementar o caldo?
Adicione proteínas como bacon, calabresa ou frango, e finalize com cebolinha e coentro.
O caldo fica muito grosso?
Depende da quantidade de farinha de milho. Se preferir um caldo mais ralo, use menos farinha.
É possível fazer sem açafrão?
Claro! O açafrão é opcional e usado para dar cor e sabor. A receita funciona bem sem ele.
* Os valores diários percentuais são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores, dependendo das suas necessidades calóricas.
** As informações nutricionais não estão disponíveis para todos os ingredientes. A quantidade é baseada nos dados nutricionais disponíveis.
(-) Informações não estão disponíveis atualmente para este nutriente. Se você segue uma dieta com restrições médicas, consulte seu médico ou nutricionista antes de preparar esta receita para consumo pessoal.