Chá Gelado Termogênico de Hibisco com Laranja

Feito com ingredientes naturais, ele ajuda a acelerar o metabolismo e contribui para a hidratação do corpo nos dias quentes. A combinação do hibisco com a laranja resulta em um sabor levemente ácido e adocicado, tornando a bebida agradável e revigorante.

Ideal para ser servido bem gelado, esse chá pode ser apreciado em qualquer momento do dia, seja para acompanhar uma refeição leve ou como um refresco entre as atividades diárias. É fácil de preparar e traz um toque especial com a adicição de hortelã, deixando a bebida ainda mais aromática e saborosa.

Ingredientes

• 600 ml de água
• 2 colheres de sopa de hibisco seco
• 1 xícara de água gelada
• 2 xícaras de gelo
• 1 laranja cortada em fatias finas
• 3 ramos de hortelã

Modo de Preparo

1. Em uma panela, leve 600 ml de água ao fogo até levantar fervura.
2. Retire a panela do fogo e espere dois minutos.
3. Adicione as duas colheres de sopa de hibisco e misture bem.
4. Tampe a panela e deixe descansar por seis minutos.
5. Enquanto isso, corte a laranja em fatias bem finas.
6. Em uma jarra, coloque uma xícara de água gelada e duas xícaras de gelo.
7. Coe o chá com uma peneira e despeje na jarra.
8. Misture bem até que o gelo derreta totalmente e o chá fique gelado.
9. Acrescente as fatias de laranja e os ramos de hortelã.
10. Antes de servir, coloque mais gelo no copo para manter a bebida bem refrescante.

Para mais detalhes, acompanhe a receita no vídeo e siga o canal.

Dicas Extras

Como Deixar o Chá Ainda Mais Saboroso

Experimente adicionar um pouco de gengibre ralado ou canela em pau durante a infusão para potencializar os efeitos termogênicos e dar um sabor especial.

Adoçando de Forma Natural

Se preferir um toque adocicado, utilize mel, stevia ou xilitol em vez de açúcar refinado.

Variando a Receita

Você pode substituir a laranja por limão ou morango para diversificar os sabores e obter novos aromas.

Benefícios

• Acelera o metabolismo: O hibisco possui propriedades termogênicas que auxiliam na queima de gordura.
• Auxilia na digestão: A laranja e o hibisco contribuem para o funcionamento adequado do sistema digestivo.
• Reduz a retenção de líquidos: É um excelente diurético natural, ajudando a eliminar toxinas do organismo.
• Rico em antioxidantes: Ajuda a combater os radicais livres, prevenindo o envelhecimento precoce.
• Hidrata e refresca: Ideal para manter o corpo hidratado nos dias quentes.