Descubra os Benefícios do Chá de Alecrim para Inflamações, Dores Articulares e Ansiedade!
Chá de alecrim alivia dores, inflamações e melhora a ansiedade....
Por Stefhany SantosPublicado em 5/1/2025 às 16h00
Chá de alecrim trata inflamações e dores. Créditos: Vó Naoca
Ingredientes:
- 1 xícara de folhas frescas de alecrim
- 1 xícara de água
- Opcional: rodelas de limão para sabor
Modo de Preparo:
- Ferva a água em uma panela.
- Após levantar fervura, desligue o fogo e adicione as folhas de alecrim.
- Tampe a panela e deixe em infusão por 5 a 10 minutos.
- Coe o chá, descartando as folhas.
- Beba quente ou frio, conforme sua preferência.
Oi, meus queridos e queridas! Stefhany aqui, trazendo mais uma dica poderosa aqui no Vó Naoca. Você sabia que o chá de alecrim pode aliviar inflamações, dores nas articulações e até ajudar a reduzir a ansiedade? Essa receita é prática e cheia de benefícios. Vamos aprender?
Se você prefere acompanhar a receita em vídeo, separei este conteúdo que tem um preparo bem semelhante ao chá de alecrim:
Rendimento da Receita
Essa receita rende 1 xícara de chá.
Tempo de Preparo Total
Cerca de 10 minutos.
Perguntas e Respostas sobre o Chá de Alecrim
O blog Vó Naoca percebeu que surgem muitas dúvidas sobre o uso do chá de alecrim. Aqui estão as respostas que vão te ajudar!
Quais são os principais benefícios do chá de alecrim?
O chá de alecrim ajuda a aliviar dores articulares, reduzir inflamações, combater o cansaço mental e controlar a glicemia.
Quantas vezes por dia posso tomar chá de alecrim?
O ideal é consumir entre 2 a 4 xícaras por dia, sem adoçar.
O chá de alecrim pode substituir medicamentos?
Não. Ele deve ser consumido como um complemento ao tratamento médico e à alimentação saudável.
Quem não deve tomar chá de alecrim?
Grávidas, lactantes e pessoas com problemas renais devem evitar o consumo sem orientação médica.
O chá de alecrim ajuda na memória?
Sim! O alecrim tem propriedades que melhoram a função cerebral e ajudam a prevenir a perda de memória.
* Os valores diários percentuais são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores, dependendo das suas necessidades calóricas.
** As informações nutricionais não estão disponíveis para todos os ingredientes. A quantidade é baseada nos dados nutricionais disponíveis.
(-) Informações não estão disponíveis atualmente para este nutriente. Se você segue uma dieta com restrições médicas, consulte seu médico ou nutricionista antes de preparar esta receita para consumo pessoal.
Sou irmã e parceira de longa data da Valeria Cristina no universo das receitas. Cozinhamos juntas todo dia. Tenho foco em descobrir e testar novas receitas para compartilhá-las aqui no Vó Naoca.
