Só 1 Por Dia para Desinflamar: Receita de Chá Anti-inflamatório Natural

Ingredientes:

• Casca de 1 laranja (bem lavada)
• 1 colher de café de cúrcuma em pó
• 1 pedaço de gengibre (cerca de 2 cm)
• 2 cravos-da-índia
• 1 folha de louro
• Água suficiente para ferver

Modo de Preparo:

1. Coloque a casca da laranja, o gengibre, a folha de louro e os cravos em uma panela.
2. Adicione água suficiente para cobrir os ingredientes e leve ao fogo.
3. Após começar a ferver, abaixe o fogo e deixe cozinhar por 10 a 15 minutos.
4. Desligue o fogo, coe o líquido e transfira para uma xícara ou jarra.
5. Adicione a cúrcuma em pó, misture bem e tampe. Deixe descansar por mais 10 minutos.

Oi, meus queridos e queridas! Stefhany aqui! Hoje no Vó Naoca, vou ensinar um chá poderoso para ajudar no combate à inflamação. Essa receita fácil e saborosa combina ingredientes que você provavelmente já tem em casa. Prepare-se para se surpreender com os benefícios!

Para facilitar o entendimento e ajudar quem prefere aprender visualmente, separei um vídeo com o preparo semelhante a esta receita.

Rendimento da Receita

Essa receita rende 1 a 2 porções, dependendo da quantidade de água utilizada.

Tempo de Preparo Total

Aproximadamente 25 minutos.

Perguntas e Respostas sobre a Receita

Notamos algumas dúvidas comuns sobre este chá. Confira as respostas abaixo:

O chá pode ser adoçado?

Sim, mas é recomendado evitar açúcar. Caso prefira adoçar, use um adoçante natural, como estévia.

Qual o melhor horário para consumir o chá?

O ideal é 15 minutos antes do almoço ou jantar, para melhorar a digestão e potencializar os efeitos.

Posso guardar o chá para consumir depois?

Sim, mas é melhor consumi-lo fresco para preservar os compostos ativos.

Esse chá pode ser tomado por quem tem pressão alta?

Sim, o gengibre geralmente não aumenta a pressão arterial, mas é sempre bom consultar um médico.

Tem contraindicações?

Pessoas alérgicas aos ingredientes devem evitar. Grávidas e lactantes devem consultar um médico antes de consumir.