O Poderoso Chá de Orégano – Benefícios e Como Preparar!
Descubra os benefícios do chá de orégano e aprenda como prepará-lo em poucos minutos!...
Por Stefhany SantosPublicado em 18/1/2025 às 13h00

O poderoso chá de orégano benefícios e preparo fácil! Créditos: Vó Naoca
Ingredientes:
- 1 colher (chá) de orégano seco (o mesmo usado para temperar pizzas)
- 250 ml de água fervente
- Opcional: Folhas de hortelã para sabor adicional
Modo de Preparo:
- Ferva 250 ml de água.
- Coloque o orégano seco em uma xícara ou recipiente.
- Despeje a água fervente sobre o orégano.
- Tampe e deixe em infusão por 5 a 10 minutos.
- Coe o chá e, se desejar, adicione folhas de hortelã para um toque especial.
- Está pronto! Você pode tomar quente ou gelado, sem necessidade de adoçar.
Oi, meus queridos e queridas! Aqui é a Stefhany do Vó Naoca! Hoje quero compartilhar uma receita incrível: o chá de orégano. Além de fácil de fazer, ele traz muitos benefícios para a saúde que muita gente desconhece. Vem comigo aprender mais!
Separei esse vídeo abaixo que tem o preparo semelhante à receita, para você que gosta de ver a receita em vídeo. É sempre bom acompanhar o passo a passo visualmente para não perder nenhum detalhe!
Rendimento da Receita
Essa receita rende 1 xícara de chá.
Tempo de Preparo Total
Cerca de 10 minutos.
Perguntas e Respostas sobre o Chá de Orégano
No blog, percebemos dúvidas frequentes sobre o chá de orégano. Veja as respostas abaixo:
Chá de orégano emagrece?
O chá de orégano pode auxiliar no emagrecimento por melhorar a digestão e combater inflamações. No entanto, ele não substitui dieta balanceada e exercícios.
O chá de orégano é seguro para todos?
É seguro para a maioria das pessoas, mas grávidas, lactantes ou quem faz uso de medicamentos devem consultar um médico antes de consumir.
Quantas vezes por dia posso tomar o chá de orégano?
O ideal é consumir 1 a 2 xícaras por dia. Evite excessos.
O chá de orégano ajuda no sistema imunológico?
Sim! Ele possui propriedades antibacterianas, antivirais e antioxidantes que fortalecem o sistema imunológico.
O chá de orégano é bom para sinusite e bronquite?
Sim! Ele tem efeito expectorante, ajudando a aliviar o muco e a tosse.
* Os valores diários percentuais são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores, dependendo das suas necessidades calóricas.
** As informações nutricionais não estão disponíveis para todos os ingredientes. A quantidade é baseada nos dados nutricionais disponíveis.
(-) Informações não estão disponíveis atualmente para este nutriente. Se você segue uma dieta com restrições médicas, consulte seu médico ou nutricionista antes de preparar esta receita para consumo pessoal.