O Poderoso Chá de Orégano – Benefícios e Como Preparar!

O Poderoso Chá de Orégano – Benefícios e Como Preparar!

Descubra os benefícios do chá de orégano e aprenda como prepará-lo em poucos minutos!...

Por Stefhany Santos
Publicado em 18/1/2025 às 13h00
Dicas e Alimentação: O Poderoso Chá de Orégano – Benefícios e Como Preparar!
Imagem Ilustrativa do Canva

O poderoso chá de orégano benefícios e preparo fácil! Créditos: Vó Naoca

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10min.
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Ingredientes:

  • 1 colher (chá) de orégano seco (o mesmo usado para temperar pizzas)
  • 250 ml de água fervente
  • Opcional: Folhas de hortelã para sabor adicional
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Modo de Preparo:

  1. Ferva 250 ml de água.
  2. Coloque o orégano seco em uma xícara ou recipiente.
  3. Despeje a água fervente sobre o orégano.
  4. Tampe e deixe em infusão por 5 a 10 minutos.
  5. Coe o chá e, se desejar, adicione folhas de hortelã para um toque especial.
  6. Está pronto! Você pode tomar quente ou gelado, sem necessidade de adoçar.
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Oi, meus queridos e queridas! Aqui é a Stefhany do Vó Naoca! Hoje quero compartilhar uma receita incrível: o chá de orégano. Além de fácil de fazer, ele traz muitos benefícios para a saúde que muita gente desconhece. Vem comigo aprender mais!

Separei esse vídeo abaixo que tem o preparo semelhante à receita, para você que gosta de ver a receita em vídeo. É sempre bom acompanhar o passo a passo visualmente para não perder nenhum detalhe!

 

Rendimento da Receita

Essa receita rende 1 xícara de chá.

Tempo de Preparo Total

Cerca de 10 minutos.

Perguntas e Respostas sobre o Chá de Orégano

No blog, percebemos dúvidas frequentes sobre o chá de orégano. Veja as respostas abaixo:

Chá de orégano emagrece?

O chá de orégano pode auxiliar no emagrecimento por melhorar a digestão e combater inflamações. No entanto, ele não substitui dieta balanceada e exercícios.

O chá de orégano é seguro para todos?

É seguro para a maioria das pessoas, mas grávidas, lactantes ou quem faz uso de medicamentos devem consultar um médico antes de consumir.

Quantas vezes por dia posso tomar o chá de orégano?

O ideal é consumir 1 a 2 xícaras por dia. Evite excessos.

O chá de orégano ajuda no sistema imunológico?

Sim! Ele possui propriedades antibacterianas, antivirais e antioxidantes que fortalecem o sistema imunológico.

O chá de orégano é bom para sinusite e bronquite?

Sim! Ele tem efeito expectorante, ajudando a aliviar o muco e a tosse.



Gostou da receita? Então siga o Vó Naoca no Instagram, Facebook e YouTube! Te espero lá!

Informações nutricionais.

5 kcal Calorias
0,2 g Proteínas
1 Fração
1 g Carboidratos
A CADA 250ml


* Os valores diários percentuais são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores, dependendo das suas necessidades calóricas.

** As informações nutricionais não estão disponíveis para todos os ingredientes. A quantidade é baseada nos dados nutricionais disponíveis.

(-) Informações não estão disponíveis atualmente para este nutriente. Se você segue uma dieta com restrições médicas, consulte seu médico ou nutricionista antes de preparar esta receita para consumo pessoal.
Stefhany Santos
Stefhany Santos

Sou irmã e parceira de longa data da Valeria Cristina no universo das receitas. Cozinhamos juntas todo dia. Tenho foco em descobrir e testar novas receitas para compartilhá-las aqui no Vó Naoca.




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