O Melhor Doce de Chocolate Fit e Proteico para Saciar sua Vontade!

O Melhor Doce de Chocolate Fit e Proteico para Saciar sua Vontade!

Uma sobremesa fit, proteica e deliciosa com muito chocolate! Simples, rápida e saudável....

Por Stefhany Santos
Publicado em 28/2/2025 às 12h09
Doces: O Melhor Doce de Chocolate Fit e Proteico para Saciar sua Vontade!
Reprodução/Youtube/Thaisa Leal

Doce de chocolate fit e proteico irresistível! Créditos: Thaisa Leal

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10min.
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Ingredientes:

  • 2 scoops (60g) de Whey Protein sabor chocolate
  • 1 colher (sopa) de cacau em pó
  • ½ colher (sopa) de adoçante natural (ajuste a gosto)
  • 50 a 60g de iogurte natural
  • Água gelada (adicionar aos poucos)
  • 3 quadradinhos de chocolate 70% cacau
  • 1 colher (sopa) de óleo de coco (sem sabor ou com sabor, conforme sua preferência)
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Modo de Preparo:

  1. Em um recipiente, misture o Whey Protein, o cacau em pó e o adoçante.
  2. Acrescente o iogurte natural e misture bem.
  3. Adicione água gelada aos poucos, até atingir uma consistência cremosa e homogênea.
  4. Derreta o chocolate 70% cacau com o óleo de coco no micro-ondas em intervalos de 10 segundos, mexendo entre cada etapa para não queimar. Você também pode derreter em banho-maria.
  5. Divida o creme proteico em duas porções e despeje o chocolate derretido por cima.
  6. Leve à geladeira por alguns minutos até a casquinha endurecer.
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Oi, meus queridos e queridas! Stefhany aqui! Hoje, no Vó Naoca, trouxe um doce de chocolate fit e proteico que é pura cremosidade com uma casquinha crocante de chocolate. Perfeito para um lanche saudável ou sobremesa pós-treino. Ficou curioso? Então vem aprender essa delícia comigo!

 

 



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Informações nutricionais.

262 Kcal Calorias
28,05 g Proteínas
1 Fração
10g Carboidratos
A CADA 100g


* Os valores diários percentuais são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores, dependendo das suas necessidades calóricas.

** As informações nutricionais não estão disponíveis para todos os ingredientes. A quantidade é baseada nos dados nutricionais disponíveis.

(-) Informações não estão disponíveis atualmente para este nutriente. Se você segue uma dieta com restrições médicas, consulte seu médico ou nutricionista antes de preparar esta receita para consumo pessoal.
Stefhany Santos
Stefhany Santos

Sou irmã e parceira de longa data da Valeria Cristina no universo das receitas. Cozinhamos juntas todo dia. Tenho foco em descobrir e testar novas receitas para compartilhá-las aqui no Vó Naoca.




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