O Melhor Doce de Chocolate Fit e Proteico para Saciar sua Vontade!
Uma sobremesa fit, proteica e deliciosa com muito chocolate! Simples, rápida e saudável....
Por Stefhany SantosPublicado em 28/2/2025 às 12h09
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Reprodução/Youtube/Thaisa Leal
Doce de chocolate fit e proteico irresistível! Créditos: Thaisa Leal
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Ingredientes:
- 2 scoops (60g) de Whey Protein sabor chocolate
- 1 colher (sopa) de cacau em pó
- ½ colher (sopa) de adoçante natural (ajuste a gosto)
- 50 a 60g de iogurte natural
- Água gelada (adicionar aos poucos)
- 3 quadradinhos de chocolate 70% cacau
- 1 colher (sopa) de óleo de coco (sem sabor ou com sabor, conforme sua preferência)
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Modo de Preparo:
- Em um recipiente, misture o Whey Protein, o cacau em pó e o adoçante.
- Acrescente o iogurte natural e misture bem.
- Adicione água gelada aos poucos, até atingir uma consistência cremosa e homogênea.
- Derreta o chocolate 70% cacau com o óleo de coco no micro-ondas em intervalos de 10 segundos, mexendo entre cada etapa para não queimar. Você também pode derreter em banho-maria.
- Divida o creme proteico em duas porções e despeje o chocolate derretido por cima.
- Leve à geladeira por alguns minutos até a casquinha endurecer.
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Oi, meus queridos e queridas! Stefhany aqui! Hoje, no Vó Naoca, trouxe um doce de chocolate fit e proteico que é pura cremosidade com uma casquinha crocante de chocolate. Perfeito para um lanche saudável ou sobremesa pós-treino. Ficou curioso? Então vem aprender essa delícia comigo!
262 Kcal
Calorias
28,05 g
Proteínas
1
Fração
10g
Carboidratos
A CADA 100g
* Os valores diários percentuais são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores, dependendo das suas necessidades calóricas.
** As informações nutricionais não estão disponíveis para todos os ingredientes. A quantidade é baseada nos dados nutricionais disponíveis.
(-) Informações não estão disponíveis atualmente para este nutriente. Se você segue uma dieta com restrições médicas, consulte seu médico ou nutricionista antes de preparar esta receita para consumo pessoal.
Votos: 2 | Nota: 5