Sopa para Quem tem Gastrite

Ingredientes:

• 400g de peito de frango cortados em cubos e lavados
• um fio de azeite
• 2 dentes de alho
• meia cebola
• meio tomate
• cheiro verde à gosto
• Brócolis a gosto
• 1 cenoura pequena
• 1 batata pequena
• meio chuchu
• 1 pedaço pequeno de abóbora
• 2 maxixes pequenos
• 4 folhas de couve cortados
• folhas de espinafre à gosto
• sal à gosto

Modo de Preparo:

1. Coloque o fio de azeite, a cebola, o alho e o tomate e refogue em fogo baixo (para quem tem gastrite não pode deixar fritar). Apenas refogue.
2. Adicione o frango e o sal a gosto, refogue e se precisar adicione um pouco de água para terminar de refogar corretamente.
3. Adicione os legumes e refogue novamente, bem refogado, não deixe secar para não queimar.
4. Em seguida, acrescente água até cobrir todo o conteúdo e deixe ferver até cozinhar todos os legumes e o frango.
5. Observe quando for precisar ir acrescentando mais água, se precisar você adiciona se não tudo bem, tudo vai depender se o conteúdo amoleceu ou não.

Hoje o Blog da Naoca traz a receita de sopa para quem tem gastrite, um problema chato, mas, controlável se você comer as coisas certas.

Receita de Sopa para quem tem Gastrite (de Frango)

Como todos sabem, quem tem gastrite sente aquela queimação no estômago, além de azia, náuseas e vômito, principalmente quando comemos algo errado.

Eu mesma já passei por esse problema e sei como é chato. A receita de hoje foi o que minha avó Naoca fez pra mim no passado e eu adorei.

Então vamos lá.

Leia também:

• Receita de bolo para quem tem gastrite
• Sopa para quem está com Diarreia

Para preparar a Receita de Sopa para Quem tem Gastrite, você vai precisar de:

Acompanhe esse vídeo sobre sopas para gastrite