Sopa de Lentilha com Bacon e Calabresa

Sopa de Lentilha com Bacon e Calabresa

Sopa de Lentilha com Bacon e Calabresa, cremosa e defumada, ideal para dias frios!...

Por Valéria Cristina
Publicado em 3/1/2025 às 10h00
Sopa: Sopa de Lentilha com Bacon e Calabresa
Imagem Ilustrativa do Canva

Sopa de lentilha combacon e calabresa e simples e deliciosa. Créditos: Vó Naoca

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40min.
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Ingredientes:

  • 250 g de lentilha
  • 200 g de bacon em cubos
  • 200 g de linguiça calabresa em rodelas
  • 1 cebola média picada
  • 2 dentes de alho triturados
  • 2 dentes de alho triturados
  • 2 tomates médios picados
  • 1 colher (chá) de tomilho fresco ou seco
  • 2 folhas de louro
  • 1 pimenta dedo-de-moça picada (opcional)
  • Sal a gosto
  • Salsinha e cebolinha picadas para finalizar
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Modo de Preparo:

  1. Em uma panela grande, frite o bacon em fogo médio até ficar crocante. Retire o excesso de óleo, se necessário.
  2. Acrescente o alho, a cebola e refogue até que fiquem macios.
  3. Adicione os tomates e o tomilho, mexendo bem, e refogue por cerca de 5 minutos.
  4. Junte a lentilha, as folhas de louro e 1,5 litro de água. Tempere com uma pitada de sal, lembrando que o bacon e a linguiça já são salgados.
  5. Tampe a panela e cozinhe na pressão por 10 minutos após pegar pressão.
  6. Libere a pressão, abra a panela e verifique o ponto das lentilhas. Se desejar mais caldo, adicione água quente e cozinhe por mais 3 minutos sem tampa.
  7. Ajuste o sal, adicione a salsinha e cebolinha picadas e sirva quente.
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Este prato é fácil de fazer e destaca-se pelo aroma delicioso que invade a cozinha durante o preparo.

A lentilha, cozida no ponto certo, combinada com bacon crocante e linguiça calabresa dourada, resulta em uma sopa cremosa e cheia de sabor.

A sopa de lentilha com bacon e calabresa é um prato simples, ideal para dias mais frios ou celebrações como o Ano Novo. Perfeita para ser servida como entrada ou prato principal acompanhada de arroz ou pão.


Dicas Extras

Para um Preparo Perfeito

  • Use lentilhas frescas para garantir um cozimento uniforme e uma textura ideal.
  • Retire o excesso de óleo após fritar o bacon para evitar que a sopa fique gordurosa.
  • Adicione o sal apenas no final para evitar excessos, pois o bacon e a linguiça já contêm sal.

Para Variar na Receita

  • Substitua a linguiça calabresa por paio para um sabor diferente.
  • Acrescente legumes como cenoura ou batata em cubos para deixar a sopa mais nutritiva.
  • Experimente temperar com páprica defumada ou cominho para um toque especial.

Rendimento da Receita

Esta receita rende aproximadamente 4 porções generosas.

Tempo de Preparo Total

O tempo total de preparo é de aproximadamente 40 minutos, incluindo o cozimento na panela de pressão.

Dúvidas Sobre a Receita

Como escolher a lentilha ideal para a receita?

Prefira lentilhas de cor uniforme e sem sinais de umidade ou insetos. Lentilhas frescas cozinham mais rápido e garantem uma textura perfeita.

Posso fazer a sopa sem panela de pressão?

Sim, basta cozinhar em panela comum, mas o tempo será maior, aproximadamente 30 a 40 minutos.

É possível congelar a sopa de lentilha?

Sim, a sopa pode ser congelada em potes herméticos por até 3 meses. Descongele em fogo baixo.

Posso usar outros tipos de linguiça?

Sim, linguiças como toscana ou apimentada também funcionam bem na receita.

Qual acompanhamento combina com esta sopa?

Arroz branco ou pão fresco são as melhores opções para acompanhar esta sopa deliciosa.


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Informações nutricionais.

350 kcal Calorias
6g Proteínas
1 Fração
7g Carboidratos
A CADA 120g


* Os valores diários percentuais são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores, dependendo das suas necessidades calóricas.

** As informações nutricionais não estão disponíveis para todos os ingredientes. A quantidade é baseada nos dados nutricionais disponíveis.

(-) Informações não estão disponíveis atualmente para este nutriente. Se você segue uma dieta com restrições médicas, consulte seu médico ou nutricionista antes de preparar esta receita para consumo pessoal.
Valéria Cristina
Valéria Cristina

Olá, sou a Valeria Cristina, idealizadora do blog de receitas Vó Naoca e como dá pra notar, neta orgulhosa de suas raízes. Hoje compartilho nesse projeto tudo aquilo que aprendi com a famosa Nair. Também faço questão de testar receitas da internet e compartilhar as melhores aqui no blog.




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