Já Experimentou Empada de Banana na Airfryer? Um Lanche Delicioso e Saudável!

A empada de banana na airfryer é uma opção deliciosa e prática para quem busca um lanche ou sobremesa rápida.

Com uma textura crocante por fora e macia por dentro, essa receita combina o sabor doce das bananas com a crocância da aveia.

Ideal para um lanche saudável ou uma sobremesa diferente, é feita de forma simples utilizando a airfryer, garantindo menos gordura e mais sabor.

Ingredientes

• 2 bananas prata
• 6 colheres de sopa de aveia em flocos
• Canela a gosto
• Leite condensado a gosto

Modo de Preparo

1. Amasse as bananas até obter um purê.
2. Misture a aveia em flocos ao purê de banana.
3. Adicione canela a gosto e misture bem.
4. Distribua a mistura em forminhas de alumínio, espalhando no fundo e nas laterais.
5. Coloque um pouco de leite condensado sobre a mistura, deixando espaço para finalizar.
6. Se desejar, adicione pedaços de banana por cima e polvilhe com canela.
7. Pré-aqueça a airfryer a 160°C.
8. Asse a empada na airfryer por 20 minutos.
9. Deixe esfriar antes de desenformar e servir.

Dicas Extras

Para um Preparo Perfeito

Certifique-se de amassar bem as bananas para garantir uma textura uniforme. Use forminhas de alumínio para obter uma crocância ideal.

Para Variar na Receita

Experimente adicionar nozes, castanhas ou chocolate picado à mistura para dar um toque extra de sabor.

Para uma Versão Saudável

Troque o leite condensado por um adoçante natural ou mel. Utilize aveia integral para aumentar o valor nutricional.

Para Vender

Se for vender, embale as empadas em pacotes individuais e considere usar rótulos atraentes para chamar a atenção dos clientes.

Rendimento da Receita

Esta receita rende aproximadamente 5 empadas.

Tempo de Preparo Total

O tempo total de preparo é cerca de 30 minutos, incluindo o tempo de assar e esfriar.

Dúvidas Sobre a Receita

Como posso saber se a empada está pronta?

A empada deve estar dourada e crocante por fora. Faça um teste com um palito para verificar se o interior está bem cozido.

Posso usar outro tipo de banana?

Sim, você pode usar bananas maduras ou qualquer outro tipo de banana de sua preferência, mas as bananas prata são ideais para essa receita.

Posso substituir a aveia por outro ingrediente?

Sim, você pode substituir a aveia por farinha de amêndoas ou farinha de coco para uma variação na textura e sabor.

É possível congelar as empadas?

Sim, as empadas podem ser congeladas antes de assar. Apenas descongele e asse conforme as instruções quando for consumir.

Posso usar a receita em um forno convencional?

Sim, você pode assar a empada em um forno convencional a 180°C por aproximadamente 25-30 minutos, ou até que fiquem douradas e firmes.