Aprenda a Fazer Esse Bombom Fit de Banana com Apenas 3 Ingredientes para Você Comer Sem Culpa

Se você está em busca de um docinho saudável e delicioso, o bombom fit de banana é a escolha perfeita!

Essa receita utiliza apenas três ingredientes e é ideal para quem quer matar a vontade de comer um doce sem sair da linha.

Os bombons têm uma textura macia e um sabor incrível, combinando o doce natural da banana com o chocolate meio amargo.

Ingredientes

• 4 bananas nanicas maduras
• 2 colheres de sopa de cacau em pó
• Chocolate meio amargo para banhar

Modo de Preparo

1. Amasse bem as quatro bananas em uma travessa.
2. Adicione as duas colheres de sopa de cacau em pó e misture bem.
3. Leve essa mistura ao fogo médio-baixo em uma panela. Cozinhe, mexendo sempre, até que a banana desgrude do fundo da panela e forme uma pastinha firme.
4. Desligue o fogo e coloque a mistura em um recipiente forrado com plástico filme.
5. Espere esfriar e leve à geladeira para firmar.
6. Corte em quadradinhos ou no formato que preferir.
7. Derreta o chocolate meio amargo e banhe cada bombom.
8. Coloque os bombons sobre papel manteiga e deixe o chocolate endurecer.
9. Se desejar, faça um ziguezague com o restante do chocolate derretido para decorar.

Dicas Extras

Para um Preparo Perfeito

Escolha bananas bem maduras para obter um sabor mais doce e intenso.

Mexa constantemente durante o cozimento da banana para evitar que grude no fundo da panela.

Para Variar na Receita

Experimente adicionar uma pitada de canela à mistura de banana para um toque extra de sabor.

Substitua o chocolate meio amargo por chocolate branco ou chocolate 70% cacau, se preferir.

Para uma Versão Saudável

Utilize chocolate 70% cacau ou mais para reduzir a quantidade de açúcar.

Evite adicionar açúcar ou leite condensado à receita.

Para Vender

Embale os bombons individualmente em saquinhos transparentes e venda como sobremesa saudável.

Rendimento da Receita

Aproximadamente 20 bombons, dependendo do tamanho.

Tempo de Preparo Total

Cerca de 30 minutos, incluindo o tempo de resfriamento na geladeira.

Dúvidas Sobre a Receita

Posso usar outro tipo de banana?

Sim, você pode usar outras variedades de banana, mas as nanicas são ideais por serem mais doces e macias.

Preciso usar chocolate meio amargo?

Não necessariamente. Você pode escolher o tipo de chocolate que preferir, mas o meio amargo combina bem com o sabor da banana.

Posso congelar os bombons?

Sim, você pode congelar os bombons já prontos. Basta armazená-los em um recipiente hermético no freezer.

Como evitar que o chocolate derretido fique muito grosso?

Adicione um pouco de óleo de coco ao chocolate derretido para deixá-lo mais fluido e facilitar o banho dos bombons.

Posso usar cacau em pó com açúcar?

Prefira o cacau em pó 100% sem açúcar para manter a receita mais saudável. Caso use o cacau com açúcar, ajuste a quantidade conforme seu gosto.