Aveia e Maçãs: Uma Deliciosa Receita Low Carb Sem Trigo, Ovos ou Leite!

Aveia e Maçãs: Uma Deliciosa Receita Low Carb Sem Trigo, Ovos ou Leite!

Receita deliciosa de biscoitos de aveia e maçã sem trigo, ovos e leite!...

Por Stefhany Santos
Publicado em 26/1/2025 às 10h00
Saudável: Aveia e Maçãs: Uma Deliciosa Receita Low Carb Sem Trigo, Ovos ou Leite!
Imagem Ilustrativa do Canva

Biscoitos de aveia e maçã saudáveis e irresistíveis! Créditos: Vó Naoca

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30min.
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Ingredientes:

  • 1 maçã média ralada
  • 4 colheres (sopa) de óleo de coco ou manteiga derretida
  • 1 colher (sopa) de adoçante xilitol (ou 2, se preferir mais doce)
  • 1 colher (chá) de canela em pó
  • 150 g de farelo de aveia
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Modo de Preparo:

  1. Em uma tigela, misture a maçã ralada, o óleo de coco, o xilitol e a canela até formar uma massa homogênea.
  2. Adicione o farelo de aveia aos poucos, mexendo até atingir o ponto: a massa deve soltar das mãos.
  3. Modele bolinhas com toda a massa e coloque-as em uma assadeira.
  4. Achate cada bolinha com um garfo para dar formato de biscoito.
  5. Leve ao forno em temperatura média por 20 minutos, ou até dourar levemente.
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Oi, meus queridos e queridas! Stefhany aqui! Hoje no Vó Naoca trago uma receita incrível de biscoitos de aveia e maçã. São macios por dentro, crocantes por fora, e sem trigo, ovos ou leite. Perfeitos para quem ama um lanche saudável e prático. Vamos fazer juntas?

Para quem adora acompanhar receitas em vídeo, separei esse conteúdo especial que mostra um preparo semelhante à nossa receita de biscoitos de aveia e maçã.

 

Rendimento da Receita

Essa receita rende aproximadamente 11 biscoitos.

Tempo de Preparo Total

O tempo total é de cerca de 30 minutos, incluindo o preparo e o tempo de forno.

Perguntas e Respostas sobre a Receita

O blog percebeu que vocês têm dúvidas, e aqui estão as respostas para ajudar!

Posso substituir o farelo de aveia por outro ingrediente?

Sim, você pode usar aveia em flocos finos ou farinha de aveia, mas a textura pode mudar.

Preciso usar maçã verde ou qualquer maçã funciona?

Qualquer maçã funciona, mas maçãs mais doces podem dispensar o adoçante.

Posso congelar os biscoitos?

Sim, congele em potes herméticos e aqueça no forno antes de consumir.

Como saber se o ponto da massa está correto?

A massa deve desgrudar das mãos sem estar muito seca.

É possível substituir o óleo de coco por outro óleo?

Sim, você pode usar azeite ou óleo de girassol, mas o sabor será diferente.



Gostou da receita? Então siga o Vó Naoca no Instagram, Facebook e YouTube! Te espero lá!

Informações nutricionais.

103 kcal Calorias
1.9 g Proteínas
1 Fração
12 g Carboidratos
A CADA 500g


* Os valores diários percentuais são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores, dependendo das suas necessidades calóricas.

** As informações nutricionais não estão disponíveis para todos os ingredientes. A quantidade é baseada nos dados nutricionais disponíveis.

(-) Informações não estão disponíveis atualmente para este nutriente. Se você segue uma dieta com restrições médicas, consulte seu médico ou nutricionista antes de preparar esta receita para consumo pessoal.
Stefhany Santos
Stefhany Santos

Sou irmã e parceira de longa data da Valeria Cristina no universo das receitas. Cozinhamos juntas todo dia. Tenho foco em descobrir e testar novas receitas para compartilhá-las aqui no Vó Naoca.




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