Bata Abacate Congelado no Liquidificador e Tenha um Sorvete Saudável Sem Açúcar
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Bata Abacate Congelado no Liquidificador e Tenha um Sorvete Saudável Sem Açúcar

Descubra como preparar uma deliciosa sobremesa de limão usando apenas três ingredientes.

Por Valéria Cristina
Publicado em 22/7/2024 às 20h00
Saudável: Bata Abacate Congelado no Liquidificador e Tenha um Sorvete Saudável Sem Açúcar

Bata Abacate Congelado no Liquidificador e Tenha um Sorvete Saudável Sem Açúcar Créditos: Canal: Nutricionista Patrícia Leite

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Esta receita é perfeita para quem busca uma sobremesa saudável e refrescante. O sorvete de limão feito com abacate congelado é cremoso, saboroso e livre de açúcar e laticínios, ideal para veganos e pessoas com intolerâncias alimentares.

Sua textura lembra o sorvete italiano, sendo densa e cremosa, com um toque ácido e fresco do limão. Pode ser servido como sobremesa após as refeições ou como um lanche refrescante nos dias quentes.

Ingredientes

  • 400g de abacate congelado
  • Suco e raspas de 2 limões
  • 3 colheres de sopa de adoçante culinário (ou outro adoçante ou açúcar de sua preferência, ou mel)
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Modo de Preparo

  1. Coloque o abacate congelado no processador ou liquidificador.
  2. Adicione o suco e as raspas dos limões.
  3. Acrescente o adoçante culinário, Stevia, xilitol ou mel, conforme sua preferência.
  4. Processe até obter uma consistência cremosa e homogênea.
  5. Transfira para um recipiente e leve ao freezer por 1 a 2 horas antes de servir.
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Para mais detalhes, acompanhe a receita no vídeo abaixo e siga o canal.

 

Dicas Extras

Para um Preparo Perfeito

  • Use abacates bem maduros e congele-os previamente em cubos para facilitar o processamento.
  • Processe bem todos os ingredientes até que a mistura fique completamente homogênea e cremosa.

Para Variar na Receita

  • Experimente adicionar folhas de hortelã para um toque refrescante adicional.
  • Substitua o limão por outras frutas cítricas, como laranja ou tangerina.

Para uma Versão Saudável

  • Utilize adoçantes naturais como mel ou xilitol para manter a receita saudável.
  • Adicione um pouco de chia ou linhaça para incrementar o valor nutricional.

Para Vender

  • Sirva em potes individuais com tampas, etiquetados com a data de fabricação.
  • Decore com raspas de limão ou frutas frescas para um apelo visual atrativo.

Rendimento da Receita

  • Esta receita rende aproximadamente 4 porções de sorvete.

Tempo de Preparo Total

  • O tempo total de preparo é de cerca de 10 minutos, mais 1 a 2 horas no freezer.

Dúvidas Sobre a Receita

Posso usar outro tipo de fruta no lugar do abacate?

Sim, mas o abacate é ideal pela sua cremosidade natural. Outras frutas podem alterar a textura do sorvete.

Qual o melhor tipo de adoçante para usar?

Qualquer adoçante culinário funciona bem, mas Stevia e xilitol são boas opções para manter a receita low carb.

Quanto tempo o sorvete pode ser armazenado no freezer?

Pode ser armazenado por até 1 mês, mas a textura pode mudar levemente após descongelar e congelar novamente.

Posso usar limão siciliano em vez do limão comum?

Sim, o limão siciliano dará um sabor mais suave e menos ácido ao sorvete.

Como evitar que o sorvete fique com cristais de gelo?

Certifique-se de processar bem os ingredientes até obter uma mistura homogênea e cremosa antes de congelar.



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Valéria Cristina
Valéria Cristina

Olá, sou a Valeria Cristina, idealizadora do blog de receitas Vó Naoca e como dá pra notar, neta orgulhosa de suas raízes. Hoje compartilho nesse projeto tudo aquilo que aprendi com a famosa Nair. Também faço questão de testar receitas da internet e compartilhar as melhores aqui no blog.




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2 Comentários
  • Guido Rohden disse:

    Tenho muitos pés de abacates, e vou fazer essa receita.Ja congelo abacates para consumo em outra época Vou fazer esse teste do sorvete Foi ótima sugestao

    Guido Rohden Ainda não avaliou
  • Edinaldo oliveira santos disse:

    Gostei vou fazer obrigado

    Edinaldo oliveira santos Ainda não avaliou
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