Bolo de Aveia com Banana e Maçã Zero Açúcar
Fazer um Bolo de Aveia com Banana e Maçã Zero Açúcar além de saboroso, é um bolo muito simples e fácil, o legal é que você não sairá da sua dieta.
Por Valéria CristinaPublicado em 28/2/2022 às 14h20
Receita de Bolo de Aveia com Banana e Maçã Zero Açúcar
Ingredientes:
- 200 gramas de aveia em flocos
- 200 gramas de aveia em flocos fino
- 200 gramas de farinha de trigo integral
- 100ml de óleo girassol (ou manteiga light derretida)
- 3 ovos inteiros
- 100ml de leite liquido desnatado
- 4 unidades de bananas pratas
- 2 unidades de maçãs grandes e com a casca sem sementes
- 2 colheres de sobremesa de fermento em pó químico
- 1 colher de chá de canela em pó
Modo de Preparo:
- Misturando com a ajuda de uma espátula a aveia fina e grossa com a farinha de trigo integral em uma vasilha.
- Depois adicione os ovos, o óleo girassol (ou azeite ou a manteiga derretida) e o leite desnatado. Misture muito bem.
- Amasse duas bananas em um prato e acrescente a canela em pó no purê de banana. E junte com a massa da vasilha.
- Agora pique as outras duas bananas, corte as maçãs em cubinhos pequenos e adicione na massa e misture
- Coloque o fermento e misture bem delicadamente e coloque em uma assadeira untada com manteiga e farinha de trigo.
- Leve ao forno em temperatura média, para assar por aproximadamente 50 minutos.
- Ou faça o teste do palito, enfie no bolo até o final da fôrma, se sair limpo é porque está assado. Espere esfriar antes de servir.
Receita de Bolo de Aveia com Banana e Maçã
Fazer um Bolo de Aveia com Banana e Maçã Zero Açúcar além de saboroso, é um bolo muito simples e fácil, o legal é que você não sairá da sua dieta.
E em apenas 65 minutos é possível deixá-lo pronto e servir. Um bolo delicioso desse é muito bom no café da manhã, afinal ele é nutritivo.
De fato, O Bolo de Aveia com Banana e Maçã Zero Açúcar é uma opção, para quem tem diabete poder saborear sem se preocupar com a dieta.
O bolo é feito, com ingredientes naturais, de origem animal, cerais e ingredientes integrais, que resulta em um Bolo de Aveia com Banana e Maçã Zero Açúcar, que você nunca viu igual.
Como Fazer Bolo de Aveia com Banana e Maçã Zero Açúcar
Assim sendo, para ajudar você a entender mais sobre como fazer Bolo de Aveia com Banana e Maçã Zero Açúcar, eu preparei uma receita simplificada. Ficou interessado em saber mais? Então acompanhe comigo agora mesmo!
Como Fazer Bolo de Aveia com Banana e Maçã Zero Açúcar
Veja também: Pudim Zero Açúcar
Para preparar a receita de Bolo de Aveia com Banana e Maçã Zero Açúcar, você vai precisar de:
Dicas:Você pode utilizar nozes, castanhas picadas, canela em pó, gengibre, uvas passar, ou ameixas, por cima ou dentro do bolo.Uma das vezes eu adicionei castanhas picadas na massa do bolo e polvilhei canela por cima depois de assado.
Benefícios de consumir Bolo de Aveia com Banana e Maçã Zero Açúcar
Bom, toda fruta é nutritiva e contém seus benefícios.- Diabetes:
- Colesterol:
- Aveia:
- Banana:
* Os valores diários percentuais são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores, dependendo das suas necessidades calóricas.
** As informações nutricionais não estão disponíveis para todos os ingredientes. A quantidade é baseada nos dados nutricionais disponíveis.
(-) Informações não estão disponíveis atualmente para este nutriente. Se você segue uma dieta com restrições médicas, consulte seu médico ou nutricionista antes de preparar esta receita para consumo pessoal.
Olá, sou a Valeria Cristina, idealizadora do blog de receitas Vó Naoca e como dá pra notar, neta orgulhosa de suas raízes. Hoje compartilho nesse projeto tudo aquilo que aprendi com a famosa Nair. Também faço questão de testar receitas da internet e compartilhar as melhores aqui no blog.
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Pode ficar pesada, você teria que testar. Ir jogando a farinha aos poucos e mexendo pra ir vendo a textura do bolo.
Eu posso trocar aveia em flocos por FARINHA DE AVEIA?
Já fiz muito essa receita e gostei muito.
Nesse site da Naoca eu aprendi muitas receitas novas e atualizadas que quase nenhuma pessoa conhece, e meus netos estão amandooo! E são ZERO Açúcar e Glúten. Obg.