Como Fazer Wrap de Queijo Cetogênico Simples e Muito Gostoso

O wrap de queijo cetogênico é uma opção deliciosa e versátil para quem busca uma refeição rápida e nutritiva.

Este prato combina a leveza do queijo mussarela com ingredientes simples e saudáveis, perfeito para um almoço ou lanche prático.

Ele se destaca pela sua textura crocante e saboroso recheio, podendo ser servido em diversas ocasiões e adaptado conforme o gosto pessoal.

Ingredientes

• 4 fatias de queijo mussarela
• Folhas de alface
• Sobras de frango desfiado
• Azeitonas fatiadas

Modo de Preparo

1. Em uma frigideira antiaderente, aqueça duas fatias de queijo mussarela até ficarem crocantes.
2. Retire da frigideira e reserve em um prato.
3. Coloque folhas de alface sobre o queijo derretido.
4. Adicione o frango desfiado e as azeitonas.
5. Enrole cuidadosamente o wrap e sirva.

Dicas Extras

Para um Preparo Perfeito

• Certifique-se de não deixar o queijo queimar na frigideira.

Para Variar na Receita

• Experimente diferentes tipos de queijo ou adicione vegetais frescos ao recheio.

Para uma Versão Saudável

• Opte por queijos com menor teor de gordura e use frango grelhado em vez de frito.

Para Vender

• Embale os wraps individualmente em papel alumínio para vender como opção de lanche saudável.

Rendimento da Receita

• A receita rende aproximadamente 2 wraps.

Tempo de preparo total

• O preparo leva cerca de 15 minutos.

Dúvidas Sobre a Receita

1. Posso substituir o queijo mussarela por outro tipo de queijo?

Sim, você pode experimentar com outros queijos que derretem bem, como queijo cheddar ou queijo prato.

2. É possível fazer o wrap com antecedência?

Sim, você pode preparar os wraps com antecedência e aquecê-los rapidamente antes de servir.

3. Posso congelar os wraps prontos?

Não é recomendado congelar os wraps prontos, pois a textura do queijo pode se alterar ao descongelar.

4. Como evitar que o wrap fique muito molhado?

Certifique-se de secar bem o frango desfiado antes de colocá-lo no wrap para evitar excesso de umidade.

5. Posso fazer uma versão vegetariana deste wrap?

Sim, você pode substituir o frango por legumes grelhados ou tofu para uma versão vegetariana.