Hamburguer de Carne com Aveia Quaker®
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Hamburguer de Carne com Aveia Quaker®

Fazer uma Hamburguer de Carne com Aveia Quaker® além de saudável, é uma refeição muito simples e fácil. De fato, em apenas alguns minutos fica pronto!

Por Valéria Cristina
Publicado em 24/2/2022 às 18h02
Saudável: Hamburguer de Carne com Aveia Quaker®

Receita de Hamburguer de Carne com Aveia Quaker

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30min.
10
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Ingredientes:

  • 1 xícara de (chá) de Aveia Quaker®
  • 700g de carne moída
  • 1 xícara de (chá) de cenoura ralada
  • 2 colheres de (sopa) de cebola picada
  • 2 dentes de alho amassados
  • 2 colheres de (sopa) de salsinha
  • 1 ovo
  • Sal e Pimenta a gosto
  • Azeite de oliva para fritar
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Modo de Preparo:

  1. Misture a carne moída, cenoura, a cebola, o alho e a salsinha picada. Adicione a aveia Quaker® e amasse até misturar todos os ingredientes.
  2. Adicione o ovo e misture tudo muito bem, separe a massa em 10 bolas de tamanhos médios.
  3. Com as mãos molhadas, achate as bolas formando os hambúrgueres. Tempere com sal e pimenta do reino a gosto.
  4. Aqueça um fio de azeite em uma frigideira antiaderente. Grelhe os hambúrgueres em ambos os lados até que fiquem dourados e cozidos.
  5. Faça o mesmo processo com todos os outros bolinhos, pronto. Sirva com arroz branco e salada verde. Ou coma no pão integral junto com molho light.
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Receita de Hamburguer de Carne com Aveia Quaker®

Fazer uma Hamburguer de Carne com Aveia Quaker® além de saudável, é uma refeição muito simples e fácil. De fato, em apenas alguns minutos é possível deixá-la pronta.

Assim sendo, para ajudar você a entender mais sobre como fazer Hamburguer de Carne com Aveia Quaker®, eu preparei uma receita simplificada. Ficou interessado em saber mais? Então acompanhe comigo agora mesmo!

Como Fazer Hamburguer de Carne com Aveia Quaker?

Como Fazer Hamburguer de Carne com Aveia Quaker?

Veja também: Receita de Pizza de Frigideira Fit

Para preparar a receita de receita de Hamburguer de Carne com Aveia Quaker®, você vai precisar de:


Um dos grandes benefícios em consumir Aveia Quaker® é porque ela é o cereal mais saudáveis e é rico em várias aspectos como: vitaminas, minerais, fibras, e antioxidantes.Por conta disso, a aveia além de não conter glutén ela pode ser incluída em varias dietas.Gostou de saber mais sobre como fazer Hamburguer de Carne com Aveia Quaker®? Então não deixe de acompanhar os demais artigos do blog, tenho muitas outras novidades para você!


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Informações nutricionais.

110 Kcal Calorias
5,2g Proteínas
1 Fração
1,5g Carboidratos
A CADA 100g


* Os valores diários percentuais são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores, dependendo das suas necessidades calóricas.

** As informações nutricionais não estão disponíveis para todos os ingredientes. A quantidade é baseada nos dados nutricionais disponíveis.

(-) Informações não estão disponíveis atualmente para este nutriente. Se você segue uma dieta com restrições médicas, consulte seu médico ou nutricionista antes de preparar esta receita para consumo pessoal.
Valéria Cristina
Valéria Cristina

Olá, sou a Valeria Cristina, idealizadora do blog de receitas Vó Naoca e como dá pra notar, neta orgulhosa de suas raízes. Hoje compartilho nesse projeto tudo aquilo que aprendi com a famosa Nair. Também faço questão de testar receitas da internet e compartilhar as melhores aqui no blog.




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