Suco Verde Detox para Desinchar: Receita Prática e Refrescante
Receita prática de suco verde detox para desinchar. Fácil, saudável e pronta em 5 minutos!...
Por Pedro SantosPublicado em 15/12/2024 às 18h12
Suco verde detox para desinchar com couve, limão e gengibre. Créditos: Receitas da Maria Mada
Ingredientes:
- 3 folhas de couve (bem lavadas)
- ½ maçã (cortada em pedaços)
- 1 fatia pequena de gengibre (aproximadamente do tamanho de uma moeda)
- Suco de 1 limão
- 250 ml de água gelada
Modo de Preparo:
- Rasgue as folhas de couve em pedaços menores e coloque no liquidificador.
- Adicione os pedaços de maçã e a fatia de gengibre.
- Esprema o limão diretamente no liquidificador para extrair o suco.
- Acrescente a água gelada para ajudar no processamento.
- Bata tudo até obter uma mistura homogênea.
- Coe o suco, se preferir, e sirva bem gelado.
Olá, amigos! Pedro aqui! Hoje no Vó Naoca, vou compartilhar com vocês uma receita simples e poderosa: suco verde detox para desinchar.
Com ingredientes acessíveis e um preparo rápido, este suco ajuda a desinchar naturalmente e ainda é uma delícia.
Além de ser funcional, este suco combina couve, gengibre, limão e maçã, trazendo sabor e benefícios ao mesmo tempo. Vamos começar?
Dicas Extras
Caso o sabor do gengibre seja muito intenso para você, reduza a quantidade ou substitua por hortelã para um toque mais suave.
Esse suco também é excelente como pré-treino ou para começar o dia com energia!
Deixando Mais Saudável
Para aumentar os benefícios, use água de coco em vez de água gelada. Além de sabor, ela oferece mais nutrientes e hidratação.
Perguntas e Respostas sobre a Receita
Percebemos que algumas dúvidas são comuns sobre o suco verde detox para desinchar. Confira as respostas abaixo!
O suco verde detox pode ser consumido todos os dias?
Sim, ele é seguro para consumo diário, mas o ideal é variar os ingredientes para obter diferentes nutrientes.
Posso armazenar o suco para o dia seguinte?
É melhor consumi-lo na hora, pois os nutrientes e o frescor se perdem rapidamente.
O gengibre é obrigatório na receita?
Não. Ele é opcional e pode ser substituído por hortelã ou até mesmo ser retirado.
O suco verde ajuda a emagrecer?
Ele pode auxiliar no emagrecimento como parte de uma dieta equilibrada e hábitos saudáveis.
O suco precisa ser coado?
Não necessariamente. Coar ou não depende da sua preferência por uma textura mais lisa ou mais fibrosa.
* Os valores diários percentuais são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores, dependendo das suas necessidades calóricas.
** As informações nutricionais não estão disponíveis para todos os ingredientes. A quantidade é baseada nos dados nutricionais disponíveis.
(-) Informações não estão disponíveis atualmente para este nutriente. Se você segue uma dieta com restrições médicas, consulte seu médico ou nutricionista antes de preparar esta receita para consumo pessoal.
Olá, meu nome é Pedro Afonso, também sou irmão da Valéria Cristina. Sou redator especialista em buscar parcerias com pequenos e médios canais do Youtube no intuito de aumentar a visibilidade de suas receitas dentro do Vó Naoca.
