Suco Detox para o Fígado – Poderoso, Gostoso e Super Saudável!
Suco Detox para o Fígado: fácil, saudável e poderoso para desintoxicar o corpo....
Por Stefhany SantosPublicado em 12/1/2025 às 18h00
Suco detox para o fígado com beterraba e limão. Créditos: Vó Naoca
Ingredientes:
- 200 ml de água filtrada
- 1 xícara de chá verde (prepare com 1 colher de chá de chá verde em 100 ml de água fervente e espere 15 minutos)
- Suco de 1 limão espremido na hora
- 1 beterraba pequena crua
- 1 colher de chá de cúrcuma (açafrão-da-terra)
Modo de Preparo:
- Em um liquidificador, coloque os 200 ml de água e o chá verde já preparado.
- Adicione o suco do limão espremido na hora para garantir o máximo de vitamina C.
- Corte a beterraba em pedaços pequenos e coloque no liquidificador.
- Acrescente a cúrcuma, que é um potente anti-inflamatório natural.
- Bata tudo até obter uma mistura homogênea.
- Coe, se desejar, e sirva em seguida.
Oi, meus amores! Aqui é a Stefhany, do Vó Naoca, trazendo um suco detox incrível que ajuda a cuidar do fígado. Se você exagerou nos últimos dias ou quer um suco poderoso para desintoxicar o corpo, essa receita é perfeita! Vamos fazer juntos?
Separei este vídeo com o preparo semelhante à receita, para você que prefere acompanhar o passo a passo visualmente. Clique e confira:
Rendimento da Receita
Essa receita rende 1 porção grande ou 2 copos médios, ideal para consumo imediato.
Tempo de Preparo Total
10 minutos – rápido, fácil e prático!
Perguntas e Respostas sobre o Suco Detox para o Fígado
Aqui no Vó Naoca, percebemos algumas dúvidas frequentes sobre essa receita. Vamos esclarecer agora!
O suco detox pode ser consumido todos os dias?
Sim, você pode consumir diariamente. O ideal é tomar 1 vez por dia, preferencialmente pela manhã, para potencializar os efeitos.
Preciso adoçar o suco detox?
Não é necessário adoçar, pois a beterraba já traz um toque adocicado natural. Caso queira, utilize adoçantes naturais como stevia ou xilitol.
O chá verde é obrigatório na receita?
O chá verde potencializa o efeito detox, mas, se preferir, pode substituí-lo por outro chá antioxidante, como chá de hibisco ou chá de cavalinha.
Crianças podem tomar esse suco detox?
Sim, mas em quantidades menores e sem exagero. Sempre consulte o pediatra antes de introduzir novos alimentos.
Qual o melhor horário para consumir o suco?
O suco pode ser tomado em jejum pela manhã, mas também pode ser consumido junto com as refeições ou como um lanche saudável.
* Os valores diários percentuais são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores, dependendo das suas necessidades calóricas.
** As informações nutricionais não estão disponíveis para todos os ingredientes. A quantidade é baseada nos dados nutricionais disponíveis.
(-) Informações não estão disponíveis atualmente para este nutriente. Se você segue uma dieta com restrições médicas, consulte seu médico ou nutricionista antes de preparar esta receita para consumo pessoal.
Sou irmã e parceira de longa data da Valeria Cristina no universo das receitas. Cozinhamos juntas todo dia. Tenho foco em descobrir e testar novas receitas para compartilhá-las aqui no Vó Naoca.
