SUCO TIRA FOME: Veja essa receita de Suco Detox para Auxiliar no Emagrecimento
Suco detox fácil de fazer que ajuda a tirar a fome e emagrecer. Receita rápida e prática para quem busca uma vida mais saudável.
Por Valéria CristinaPublicado em 25/8/2024 às 15h00
Suco detox de cenoura e limão, bebida refrescante que ajuda na perda de peso. Créditos: Dicas Jana Silva
Você já pensou em uma maneira simples e rápida de emagrecer sem passar fome? Esse suco detox é perfeito para quem quer perder peso com saúde e sem sofrimento.
Com apenas alguns ingredientes, você pode preparar essa bebida refrescante em menos de 10 minutos! Além de acelerar o metabolismo, ele ajuda a reduzir a vontade de beliscar durante o dia.
Ingredientes:
- 1 litro de água
- 1 cenoura grande, descascada e picada
- Suco de 1 limão
- Adoçante a gosto (opcional)
Modo de Preparo:
- Em um liquidificador, adicione a água, a cenoura picada e o suco de limão.
- Bata bem todos os ingredientes até obter uma mistura homogênea.
- Se preferir, adicione adoçante a gosto e bata mais um pouco para misturar.
- Sirva imediatamente e aproveite o seu suco detox fresquinho!
Para maiores detalhes da receita, veja o vídeo abaixo e siga o canal.
Dicas Extras
Para um preparo perfeito
Utilize cenouras frescas e bem firmes para garantir um suco com sabor mais intenso e nutrientes preservados.
Para variar na receita
Experimente adicionar uma fatia de gengibre ou algumas folhas de hortelã para dar um toque refrescante e termogênico ao suco.
Para deixar a receita saudável
Substitua o adoçante por mel ou stevia natural, que são alternativas mais saudáveis e menos processadas.
Para vender e rendimento da receita
O suco pode ser engarrafado e vendido em garrafas de 300ml. Com esta receita, você consegue aproximadamente 4 porções.
Tempo total de preparo
Essa receita leva cerca de 5 minutos para ser preparada, ideal para quem tem uma rotina agitada.
Você Sabia?
O suco detox de cenoura e limão é popular em várias partes do mundo, especialmente em países tropicais, devido aos seus benefícios digestivos e capacidade de ajudar no processo de desintoxicação do organismo.
Dúvidas sobre a Receita
Posso substituir a cenoura por outro legume?
Sim, você pode experimentar outros legumes como pepino ou aipo, que também possuem propriedades detox.
O suco pode ser armazenado?
É ideal consumir o suco fresco, mas pode ser armazenado na geladeira por até 24 horas em uma garrafa fechada.
O suco detox tira fome realmente funciona?
Sim, devido à presença de fibras da cenoura, ele proporciona uma sensação de saciedade, ajudando a controlar a fome.
Preciso adicionar adoçante?
Não necessariamente. O adoçante é opcional, principalmente se você prefere um suco mais natural e com menos calorias.
Posso consumir o suco várias vezes ao dia?
Sim, o suco pode ser consumido 1 a 2 vezes ao dia, preferencialmente nos intervalos entre as refeições.
Olá, sou a Valeria Cristina, idealizadora do blog de receitas Vó Naoca e como dá pra notar, neta orgulhosa de suas raízes. Hoje compartilho nesse projeto tudo aquilo que aprendi com a famosa Nair. Também faço questão de testar receitas da internet e compartilhar as melhores aqui no blog.
