Chips de Batata Doce na AirFryer

Ingredientes:

• 2 Batata-doce
• 1 colher de sopa de amido de milho
• Óleo
• Sal

Modo de Preparo:

1. Lave as batatas-doces. Em seguida, corte em tiras ou fatias do mesmo tamanho.
2. Mergulhe as batatas-doces em água gelada por 30 minutos. Escorra a batata-doce e seque com papel de cozinha para remover o excesso de água.
3. Coloque a batata-doce em uma tigela e polvilhe o amido de milho e o óleo. Misture para cobri-lo completamente.
4. Coloque as batatas na Airfryer e cozinhe por 35 minutos a 180C ou até que estejam crocantes e dourados. Tempere com sal após tirar da fritadeira. Acompanhe com seus molhos e coberturas favoritos.

Receita em vídeo (Batata Doce Chips)

Acompanhe o vídeo abaixo se quiser seguir o passo a passo com audio-visual:

Receita de Chips de Batatinha doce na Airfryer

Preparar lanches saudáveis em uma fritadeira tornou-se muito simples. Por exemplo, você sabia que é possível fazer chips de batata-doce na Airfryer?

Assim sendo, para ajudar você a entender mais sobre como fazer chips de batata-doce na Airfryer, eu preparei o artigo de hoje sobre o assunto.

Ficou interessado em saber mais dessa receitinha? Saiba que além de fácil e prática ela é muito saudável!

Então vem comigo agora mesmo!

Saiba como fazer Chips de batata doce na airfryer (Créditos: Canva Pro)

Aprenda também a como fazer chips de banana na air fryer e como fazer batatinha frita na air fryer.

A batata-doce é um alimento muito importante e deve fazer parte do nosso dia a dia. 

Entre os principais benefícios que batata-doce pode proporcionar para saúde estão:

Batata-doce ajuda contra o estresse

A vida moderna é tão dinâmica que às vezes nós mesmos não percebemos todas as situações estressantes que afetam nosso corpo. 

É possível ajudar o corpo a funcionar normalmente, não apenas observando a maneira de trabalhar e descansar, mas também usando uma série de produtos que podem apoiar o sistema nervoso, por exemplo, batata-doce.

Graças ao seu sabor doce, as batatas-doces já são estimulantes e, além disso, podem servir de base para lanches e sobremesas saudáveis. 

Todos concordamos que comer batata-doce não ajudará você a eliminar o estresse, mas pode ser bom em combinação com outros produtos para melhorar sua condição.

A batata-doce compensa a falta de potássio, cujo nível geralmente diminui com o estresse.

Normalização hormonal

A batata é rica em fitoestrógenos, que são semelhantes aos hormônios sexuais femininos.

Especialistas recomendam regularmente o uso de batata-doce para normalizar os níveis hormonais, especialmente para mulheres durante a menopausa.

Beleza da pele 

Outra propriedade agradável para mulheres da batata-doce é manter a beleza e a juventude da pele.

A vitamina C, que faz parte dela, contribui para a produção de colágeno e tem um efeito antioxidante, porque a pele mantém sua elasticidade. 

E a vitamina A, que está presente na batata-doce, ajuda a pele a se regenerar mais rapidamente.

Tente cozinhar uma salada com batata-doce e maçã, não apenas para aproveitar o sabor, mas também para obter o máximo benefício.

Depois de todos esses benefícios, tenho certeza que você irá tentar fazer chips de batata doce na Airfryer.

Gostou de saber mais sobre como fazer chips de batata doce na Airfryer? Espero que tenha curtido assim como quando eu mesma fiz! Até a próxima pessoal!