Suco detox para emagrecer

Suco detox para emagrecer

Veja as 10 receitas suco detox para emagrecer que eu mais consumo em casa. São sucos saudáveis e saborosos.

Por Valéria Cristina
Publicado em 21/1/2023 às 13h57
Bebidas: Suco detox para emagrecer

Suco detox para emagrecer

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Ingredientes:

  • SUCO DE ABACAXI COM HOTELÃ
  • 3 copos de água
  • 1 abacaxi
  • 2 colheres (chá) de hortelã
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Modo de Preparo:

  1. Bata todos os ingredientes no liquidificador. Coe e misture os ingredientes. Adicione gelo, antes de servir e sirva em seguida.
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10 receitas de suco detox para emagrecer

Suco detox para emagrecer é uma ótima opção para aqueles que querem desfrutar dos benefícios da desintoxicação e ao mesmo tempo perder alguns quilinhos a mais de foma saudável.

Estas receitas são saudáveis, ricas em nutrientes e podem ajudar no processo de emagrecimento, desde que não sejam consumidas em excesso.

Estes sucos são saborosos e muito refrescantes. Além deles, existem varios detox para emagrecer que auxiliam no processo de perder peso de forma saudável.

Pode experimentar estas receitas: combinar laranja, hortelã e água de coco; misturar couve, suco de laranja, abacaxi e limão; ou mesmo a mistura de morango, maçã, abacaxi e abacaxi. Assim, poderá desfrutar um suco detox leve e saudável todos os dias.Veja alguns que eu mais consumo.

1. Suco Verde Detox

Ingredientes:

  • 2 xícaras de couve
  • 1/2 maçã
  • 1/2 pepino
  • 2 Folhas de couve-flor
  • 1/4 de limão
  • 1 colher (café)de gengibre

Modo de Preparo:

  1. Bata todos os ingredientes em um liquidificador.
  2. Coe e sirva em seguida.

 

2. Suco de Abacaxi e Hortelã

Ingredientes:

  • 2 copos de água
  • 1/2 abacaxi
  • 2 colheres (chá) de hortelã
  • 1/2 limão, espremido

 

Modo de Preparo:

  1. Bata todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Coe e misture os ingredientes.
  3. Adicione gelo antes de servir e sirva em seguida.

 

3. Suco de Laranja e Beterraba

Ingredientes:

  • 2 copos de água
  • 4 laranjas
  • 1 beterraba
  • 2 talos de salsão
  • 1/2 pepino
  • 1 colher (sopa) de sementes de linhaça

Modo de Preparo:

  1. Bata todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Coe e misture os ingredientes.
  3. Adicione gelo, antes de servir e sirva em seguida.

 

4. Suco de Morango e Aveia

Ingredientes:

  • 2 copos de água
  • 1 punhado de morangos
  • 2 colheres (sopa) de aveia
  • 1 colher (chá) de mel

Modo de Preparo:

  1. Bata todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Coe e misture os ingredientes.
  3. Adicione gelo, antes de servir e sirva em seguida.

 

5. Suco de Abacate e Abacaxi

Ingredientes:

  • 4 copos de água
  • 1 abacate
  • 1/2 abacaxi
  • 1/4 de limão
  • 1 colher (sopa) de mel

Modo de Preparo:

  1. Bata todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Coe e misture os ingredientes.
  3. Adicione gelo, antes de servir e sirva em seguida.

 

6. Suco de Manga e Maçã

Ingredientes:

  • 2 copos de água
  • 2 manga madura
  • 1 maçã
  • 2 talos de salsão
  • 1 punhado de espinafre 

Modo de Preparo:

  1. Bata todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Coe e misture os ingredientes.
  3. Adicione gelo, antes de servir e sirva em seguida.

 

7. Suco de Abacaxi com Gengibre

Ingredientes: 

  • 3 copos de água
  • 1 abacaxi
  • 1 colher (sopa) rasa de gengibre

Modo de Preparo:

  1. Bata todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Coe e misture os ingredientes.
  3. Adicione gelo, antes de servir e sirva em seguida.

 

8. Suco de Couve, Limão e Laranja

Ingredientes: 

  • 2 copos de água
  • 1 xícara de couve
  • 1/2 laranja
  • 1/2 limão

Modo de Preparo:

  1. Bata todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Coe e misture os ingredientes.
  3. Adicione gelo, antes de servir e sirva em seguida.

 

9. Suco de Mirtilo

Ingredientes:

  • 2 copos de água
  • 2 porções de mirtilo
  • 1/2 pepino
  • 1 colher (café) de gengibre

Modo de Preparo:

  1. Bata todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Coe e misture os ingredientes.
  3. Adicione gelo, antes de servir e sirva em seguida.

 

10. Suco de Abacaxi com Hortelã


Veja também: Receita de brownie de banana


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Informações nutricionais.

96 Kcal Calorias
0,3g Proteínas
1 Fração
0,5g Carboidratos
A CADA 250ml


* Os valores diários percentuais são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores, dependendo das suas necessidades calóricas.

** As informações nutricionais não estão disponíveis para todos os ingredientes. A quantidade é baseada nos dados nutricionais disponíveis.

(-) Informações não estão disponíveis atualmente para este nutriente. Se você segue uma dieta com restrições médicas, consulte seu médico ou nutricionista antes de preparar esta receita para consumo pessoal.
Valéria Cristina
Valéria Cristina

Olá, sou a Valeria Cristina, idealizadora do blog de receitas Vó Naoca e como dá pra notar, neta orgulhosa de suas raízes. Hoje compartilho nesse projeto tudo aquilo que aprendi com a famosa Nair. Também faço questão de testar receitas da internet e compartilhar as melhores aqui no blog.




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Votos: 25 | Nota: 5
2 Comentários
  • Lenir Maria Bordin disse:

    Muito boas as receitas de suco para emagrecer.Jáconhecia umas 2 a 3 , mas valeu conhecer mais. Parabéns. Abraços.

    Lenir Maria Bordin Ainda não avaliou
  • Michelli Maria disse:

    Adorei a receita do suco. Obrigada.

    Michelli Maria Ainda não avaliou
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