Suco Verde Detox com Abacaxi que Fica Super Gostoso e Refrescante
Aprenda a fazer um suco verde detox com abacaxi fácil, gostoso e que desincha rápido....
Por Stefhany SantosPublicado em 18/2/2025 às 15h00
Suco verde detox com abacaxi refrescante. Créditos: Vó Naoca
Ingredientes:
- 2 fatias grossas de abacaxi
- 1 folha grande de couve ou 2 pequenas
- 1 punhado de salsinha
- 1 rodela fina de gengibre (sem casca ou com casca bem lavada)
- Suco de 1 limão
- Raspas da casca do limão (opcional)
- 1 colher (sopa) de linhaça dourada (pode ser em farinha ou sementes)
- 100 ml de água de coco ou água filtrada
Modo de Preparo:
- Descasque o gengibre e raspe a casca do limão antes de cortá-lo.
- Corte o abacaxi em pedaços menores para facilitar na hora de bater.
- Lave bem a couve e a salsinha, e pique grosseiramente.
- Coloque todos os ingredientes no liquidificador: abacaxi, couve, salsinha, gengibre, suco de limão, raspas de limão, linhaça e a água de coco.
- Bata tudo por cerca de 1 minuto até que fique homogêneo.
- Beba sem coar para manter as fibras e aproveitar todos os benefícios.
Oi, meus queridos e queridas! Stefhany aqui! Hoje, no Vó Naoca, te trago um suco verde detox com abacaxi que é uma delícia e vai deixar seu dia mais leve e saudável. Esse suco é perfeito pra quem quer desinchar e ter mais energia. Vem ver como fazer!
Rendimento da Receita
Serve 1 copo grande (aproximadamente 300 ml).
Tempo de Preparo Total
5 minutos.
Perguntas e Respostas sobre a Receita
Aqui no blog, percebemos que algumas dúvidas sempre aparecem, então trouxemos as respostas pra te ajudar!
Posso substituir o abacaxi por outra fruta?
Sim, você pode usar maçã, kiwi ou laranja, mas o abacaxi deixa o suco mais doce e saboroso.
Posso usar outro líquido em vez de água de coco?
Pode sim! A água filtrada funciona bem, ou até mesmo chá gelado como chá de hortelã.
Preciso coar o suco verde detox?
Não precisa! Beber sem coar preserva as fibras, o que ajuda na digestão e na saciedade.
Posso congelar os ingredientes do suco verde?
Sim! Você pode congelar o abacaxi em pedaços e fazer cubinhos de gelo com a couve, salsinha e hortelã batidos com pouca água.
Esse suco verde detox ajuda a emagrecer?
Ele ajuda na retenção de líquidos e melhora a digestão, mas é parte de uma alimentação equilibrada. Não faz milagres sozinho.
* Os valores diários percentuais são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores, dependendo das suas necessidades calóricas.
** As informações nutricionais não estão disponíveis para todos os ingredientes. A quantidade é baseada nos dados nutricionais disponíveis.
(-) Informações não estão disponíveis atualmente para este nutriente. Se você segue uma dieta com restrições médicas, consulte seu médico ou nutricionista antes de preparar esta receita para consumo pessoal.
Sou irmã e parceira de longa data da Valeria Cristina no universo das receitas. Cozinhamos juntas todo dia. Tenho foco em descobrir e testar novas receitas para compartilhá-las aqui no Vó Naoca.
