Vitamina de Banana com Coco: Cremosa e Fácil de Fazer!

Ingredientes:

• 3 bananas maduras (caturra, prata ou outra de sua preferência)
• 500 ml de leite bem gelado
• 4 colheres (sopa) de coco ralado (seco e sem açúcar)
• 3 colheres (sopa) de aveia (farelo ou em flocos)

Modo de Preparo:

1. No liquidificador, coloque as bananas cortadas, o leite, o coco ralado e a aveia.
2. Se desejar um sabor mais doce, adicione açúcar, mel ou adoçante a gosto.
3. Bata tudo no liquidificador até obter uma mistura bem cremosa e homogênea.
4. Sirva imediatamente em copos para aproveitar toda a frescura.

Oi, meus amores! Stefhany aqui, trazendo mais uma delícia refrescante no Vó Naoca. Hoje vou te ensinar a fazer uma vitamina de banana com coco super cremosa e nutritiva.

Ideal para começar o dia com energia ou para aquele lanche rápido. Vamos fazer?

Você pode assistir a um vídeo semelhante para entender melhor o preparo:

Rendimento da Receita

Essa receita rende aproximadamente 2 porções grandes ou 4 porções pequenas.

Tempo de Preparo Total

O tempo total de preparo é de 5 minutos.

Perguntas e Respostas sobre Vitamina de Banana com Coco

Se surgirem dúvidas, aqui estão algumas respostas úteis:

Posso usar outro tipo de leite?

Sim! Leite vegetal, como de coco ou amêndoas, também funciona e deixa a receita sem lactose.

Posso adicionar outros ingredientes?

Claro! Você pode incluir chia, linhaça ou mel para incrementar o sabor e os nutrientes.

Como substituir o coco ralado?

Se preferir, use leite de coco ou pedaços de coco fresco.

A vitamina pode ser armazenada?

É melhor consumir na hora, mas pode guardar na geladeira por até 6 horas.

A vitamina é indicada para dieta?

Sim, é rica em fibras e pode ser ajustada para diferentes dietas reduzindo o leite ou coco.