Bolo Smash the Cake Saudável para Bebê: Receita Simples e Natural

Bolo Smash the Cake Saudável para Bebê: Receita Simples e Natural

Receita fácil de bolo saudável sem açúcar, ideal para esmagar o bolo de bebê....

Por Stefhany Santos
Publicado em 13/2/2025 às 16h00
Bolos: Bolo Smash the Cake Saudável para Bebê: Receita Simples e Natural
Reprodução/Youtube/Marina Mirandabr

Bolo saudável para smash the cake perfeito. Créditos: Marina Mirandabr

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45min.
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Ingredientes:

  • 2 bananas maduras amassadas
  • 1 maçã ralada sem casca
  • 1 cenoura pequena ralada
  • 2 ovos
  • 1 xícara de farinha de aveia
  • 1/2 xícara de farinha de trigo integral
  • 1/3 de xícara de óleo de coco
  • 1 colher de chá de fermento em pó
  • Canela em pó (opcional)
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Modo de Preparo:

  1. Em uma tigela, misture as bananas amassadas, a maçã ralada e a cenoura.
  2. Adicione os ovos e o óleo de coco, confundindo até ficar homogêneo.
  3. Adicione as farinhas aos poucos e misture bem.
  4. Coloque o fermento e a mistura delicadamente.
  5. Se quiser, adicione canela a gosto.
  6. Desenforme a massa em uma forma pequena untada com óleo de coco.
  7. Asse em forno pré-aquecido a 180°C por cerca de 30 a 35 minutos, ou até dourar e passar no teste do palito.
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Ei, meus amores! Stefany aqui! Hoje no Vó Naoca trouxe uma receita perfeita de bolo saudável para o smash the cake do seu bebê. Sem açúcar e com ingredientes naturais, esse bolinho vai deixar a festinha ainda mais especial e segura pros pequenos!

 

Rendimento da Receita:

Rende 1 bolo pequeno, ideal para esmagar o bolo de bebê.

Tempo de preparação total:

Aproximadamente 45 minutos.

Perguntas e respostas sobre a receita:

Percebemos que surgem algumas dúvidas sobre esse bolo saudável para o bebê. Vamos esclarecer!

O bolo saudável do smash the cake precisa ter fermento?

Sim, o fermento ajuda o bolo a crescer e ficar macio.

Posso substituir o óleo de coco por outro óleo?

Sim, você pode usar óleo de girassol ou outro óleo vegetal leve.

Esse bolo saudável pode ser congelado?

Pode sim! Depois de assado e frio, embale bem e congele por até 30 dias.

Posso usar outra fruta no lugar da maçã?

Pode substituir por pera ralada ou mamão, que também ficam ótimos.

É obrigatório usar canela?

Não, a canela é opcional. Muitas mães não usam para evitar alergias.



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Informações nutricionais.

162 kcal Calorias
4,4 g Proteínas
1 Fração
23,7 g Carboidratos
A CADA 500g


* Os valores diários percentuais são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores, dependendo das suas necessidades calóricas.

** As informações nutricionais não estão disponíveis para todos os ingredientes. A quantidade é baseada nos dados nutricionais disponíveis.

(-) Informações não estão disponíveis atualmente para este nutriente. Se você segue uma dieta com restrições médicas, consulte seu médico ou nutricionista antes de preparar esta receita para consumo pessoal.
Stefhany Santos
Stefhany Santos

Sou irmã e parceira de longa data da Valeria Cristina no universo das receitas. Cozinhamos juntas todo dia. Tenho foco em descobrir e testar novas receitas para compartilhá-las aqui no Vó Naoca.




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