Rabada com Mandioca na Panela de Pressão
A rabada com mandioca é um prato tradicional, feito com o rabo do boi...
Por Valéria CristinaPublicado em 1/11/2024 às 06h00
Ingredientes:
- PARA A MARINADA:
- 1,8 kg de rabada cortada em pedaços grandes
- 1 colher de sopa rasa de sal
- 4 dentes de alho triturados
- 1/2 xícara de café de vinagre
- PARA O COZIMENTO:
- 1 1/2 colher de chá de banha de porco ou 1 colher de sopa de óleo
- 1 cebola média picada
- 1 pimenta dedo-de-moça sem sementes picada (opcional)
- 1 colher de chá de colorau
- 2 folhas de louro
- 1 tomate picado
- 1/2 pimentão verde
- 2 colheres de sopa de extrato de tomate
- 1 litro de água quente
- 1/2 kg de mandioca cortada em cubos grandes
- Sal se necessário
- Cheiro-verde picado a gosto
Modo de Preparo:
- Limpe a rabada, retirando o excesso de gordura, e tempere-a com sal, alho, vinagre e tempero baiano. Deixe marinando por 2 horas.
- Na panela de pressão, adicione a banha (ou óleo) e refogue a cebola e a pimenta dedo-de-moça.
- Acrescente o colorau e as folhas de louro, mexendo bem. Coloque a rabada marinada e refogue por mais 15 minutos.
- Adicione o tomate, o pimentão e o extrato de tomate. Em seguida, coloque água suficiente para cobrir a carne, respeitando o limite da panela de pressão.
- Feche a panela e cozinhe por 40 minutos após pegar pressão.
- Retire o excesso de gordura que fica na superfície do caldo e acrescente a mandioca. Se necessário, adicione mais água e ajuste o sal.
- Cozinhe por mais 5 minutos na pressão até que a mandioca esteja macia. Finalize com cheiro-verde picado e sirva quente.
A receita de rabanada é do canal @Divinas Receitas, a carne é preparada na panela de pressão e ganha uma textura suculenta e se desfaz com facilidade, enquanto a mandioca absorve todos os temperos, trazendo um sabor irresistível.
Ideal para refeições caseiras, é uma receita de presença garantida em almoços familiares e ocasiões especiais.
A rabada precisa ser marinada?
Sim, a marinada ajuda a intensificar o sabor e a suavizar a textura da carne, deixando-a mais macia.
Posso fazer essa receita sem panela de pressão?
Sim, mas o tempo de cozimento será maior. Cozinhe a rabada em fogo baixo e mantenha a panela tampada para evitar a perda de líquidos.
Qual é a melhor mandioca para essa receita?
A mandioca amarela é ideal, pois é mais macia e saborosa, mas a mandioca branca também funciona bem.
Preciso tirar toda a gordura da rabada?
É recomendável remover o excesso de gordura para evitar que o prato fique pesado, mas um pouco de gordura ajuda a dar sabor.
Posso congelar a rabada com mandioca?
Sim, essa receita congela bem. Armazene em potes fechados e aqueça em fogo baixo na hora de servir.
* Os valores diários percentuais são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores, dependendo das suas necessidades calóricas.
** As informações nutricionais não estão disponíveis para todos os ingredientes. A quantidade é baseada nos dados nutricionais disponíveis.
(-) Informações não estão disponíveis atualmente para este nutriente. Se você segue uma dieta com restrições médicas, consulte seu médico ou nutricionista antes de preparar esta receita para consumo pessoal.