Maionese de Inhame: Uma Opção Saudável e Saborosa!
Maionese de inhame: saudável, prática e perfeita para diversos pratos!...
Por Stefhany SantosPublicado em 21/11/2024 às 13h00
Ingredientes:
- 300g de inhame cozido
- 4 colheres de sopa de azeite
- 1 dente de alho pequeno (sem o miolo, para suavizar o sabor)
- 1 colher de sopa de suco de limão
- Sal a gosto
- Água do cozimento do inhame (para ajustar a consistência)
Modo de Preparo:
- Coloque o inhame cozido no liquidificador ou processador.
- Adicione o azeite, o alho, o suco de limão e o sal.
- Comece a bater e vá adicionando a água do cozimento aos poucos, até atingir a consistência desejada.
- Prove e ajuste os temperos, se necessário.
Oi, meus amores! Stefhany aqui! Hoje no Vó Naoca, vou te ensinar uma maionese de inhame que é prática, nutritiva e perfeita para quem busca uma alternativa saudável e deliciosa. Bora conferir essa receita?
Separei esse vídeo abaixo que tem o preparo semelhante à receita, para você que gosta de ver a receita em vídeo.
Rendimento da Receita
Essa receita rende aproximadamente 1 xícara de maionese.
Tempo de Preparo Total
Cerca de 15 minutos, incluindo o cozimento do inhame.
Perguntas e Respostas sobre a Receita
Percebemos que vocês têm dúvidas frequentes sobre essa receita. Confira abaixo as respostas!
A maionese de inhame pode ser armazenada?
Sim! Guarde em um pote hermético na geladeira por até 3 dias.
Posso usar outro óleo no lugar do azeite?
Pode! Óleo de coco ou óleo de girassol são boas opções.
Dá para congelar a maionese de inhame?
Não é recomendado, pois a textura pode ser alterada ao descongelar.
Preciso descascar o inhame antes de cozinhar?
Sim, para facilitar o preparo e evitar que resíduos da casca interfiram na textura.
O sabor do alho é muito forte?
Sem o miolo, o alho fica mais suave. Caso prefira, pode usar alho em pó para um sabor ainda mais delicado.
* Os valores diários percentuais são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores, dependendo das suas necessidades calóricas.
** As informações nutricionais não estão disponíveis para todos os ingredientes. A quantidade é baseada nos dados nutricionais disponíveis.
(-) Informações não estão disponíveis atualmente para este nutriente. Se você segue uma dieta com restrições médicas, consulte seu médico ou nutricionista antes de preparar esta receita para consumo pessoal.