Jantar Incrível: Emagreça com Essa Salada Saudável e Fácil de Fazer!
Salada saudável para jantar, fácil e deliciosa, com camarão e molho especial. ...
Por Stefhany SantosPublicado em 26/1/2025 às 18h00
Jantar saudável salada com camarão e molho delicioso! Créditos: Receitas Low Carb para Diabéticos
Ingredientes:
- Fio de azeite
- 3 dentes de alho picados
- 100 g de camarão descascado
- Sal e páprica picante a gosto
- 1 alface médio (picado grosseiramente)
- 1 cebola média (em meia-lua)
- 1/2 manga média (em cubos)
- 150 g de tomatinhos (cortados ao meio)
- Cebolinha a gosto
- Para o molho:
- Suco de 1 limão
- 1 colher (sopa) de azeite
- 1 colher (sopa) de mostarda Dijon (ou amarela)
- 1 pitada de sal
Modo de Preparo:
- Em uma frigideira, aqueça um fio de azeite. Adicione os dentes de alho picados e refogue até dourar levemente.
- Acrescente o camarão descascado, tempere com sal e páprica picante, e mexa bem. Cozinhe até que fiquem dourados e reserve.
- Em uma tigela grande, misture a alface, a cebola em meia-lua, os cubos de manga, os tomatinhos cortados ao meio e a cebolinha picada.
- Adicione os camarões reservados por cima da salada.
- Prepare o molho misturando o suco de limão, o azeite, a mostarda Dijon e uma pitada de sal. Misture bem até formar um molho homogêneo.
- Regue o molho sobre a salada, mexa delicadamente e sirva.
Oi, meus queridos e queridas! Stefhany aqui! Hoje no Vó Naoca trouxe uma receita incrível de salada que é perfeita para o jantar. Essa opção é leve, cheia de sabor e ótima para quem quer emagrecer ou manter uma alimentação saudável. Bora conferir?
Rendimento da Receita
Serve até 4 pessoas.
Tempo de Preparo Total
Aproximadamente 20 minutos.
Perguntas e Respostas sobre a Receita
O blog percebeu algumas dúvidas frequentes e trouxe as respostas para ajudar você!
O camarão pode ser substituído por outra proteína?
Sim! Você pode usar frango desfiado, atum ou até ovos cozidos como alternativa.
Posso usar outro tipo de mostarda no molho?
Sim, a mostarda amarela comum também funciona bem, mas o sabor será menos intenso.
A manga pode ser substituída?
Claro! Experimente usar morangos, kiwi ou até abacaxi para variar.
Essa salada pode ser preparada com antecedência?
Sim, mas mantenha o molho separado e adicione apenas na hora de servir.
É possível adicionar outros temperos?
Com certeza! Experimente ervas como orégano ou manjericão para dar um toque especial.
* Os valores diários percentuais são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores, dependendo das suas necessidades calóricas.
** As informações nutricionais não estão disponíveis para todos os ingredientes. A quantidade é baseada nos dados nutricionais disponíveis.
(-) Informações não estão disponíveis atualmente para este nutriente. Se você segue uma dieta com restrições médicas, consulte seu médico ou nutricionista antes de preparar esta receita para consumo pessoal.
Sou irmã e parceira de longa data da Valeria Cristina no universo das receitas. Cozinhamos juntas todo dia. Tenho foco em descobrir e testar novas receitas para compartilhá-las aqui no Vó Naoca.
