Filé de Frango de Panela Receita Fácil e Saborosa
Filé de Frango de Panela Receita Fácil e Saborosa é prática e rápida, perfeita para o almoço ou jantar!...
Por André MatheusPublicado em 22/3/2025 às 23h00
Filé de Frango de Panela Receita Fácil e Saborosa Créditos: Na Cozinha da Bel
Oi, gente! Matheus aqui, do Vó Naoca. Hoje trago uma receita prática e deliciosa: Filé de Frango de Panela Receita Fácil e Saborosa.
Fica incrível com arroz branco e salada. Faça hoje mesmo e aproveite!
Ingredientes
- Filés de frango (quantidade desejada)
- Sal a gosto
- Pimenta a gosto
- Páprica a gosto
- Alho picado
- Cebola picada
- Suco de 1 limão
- Azeite (para refogar)
Complementos:
- 1 cebola cortada em rodelas
- Tomates-cereja a gosto
- 1/2 xícara de polpa de tomate
- 1 xícara de água
- Batatas pré-cozidas
- Ervilhas frescas ou em lata
Modo de Preparo
- Tempere os filés de frango com sal, pimenta, páprica, alho, cebola e suco de limão.
- Aqueça azeite em uma panela e refogue os filés até dourarem levemente.
- Adicione cebolas em rodelas, tomates-cereja e polpa de tomate.
- Acrescente a água, tampe a panela e deixe cozinhar por 10 minutos.
- Adicione as batatas pré-cozidas e as ervilhas.
- Cozinhe por mais alguns minutos até o molho encorpar e os legumes pegarem sabor.
Para mais detalhes acompanhe a receita de Filé de Frango de Panela Receita Fácil e Saborosa no vídeo abaixo e siga o canal.
Variando um pouco
- Substitua as batatas por mandioquinha.
- Use cenoura ou vagem no lugar das ervilhas.
- Acrescente pimentão em tiras ao refogado.
- Finalize com cheiro-verde fresco.
- Sirva com cuscuz ou arroz integral.
Rendimento e Tempo de Total de Preparo
- Rendimento: 4 porções
- Tempo de preparo: 15 minutos
- Tempo de cozimento: 25 minutos
Dúvidas Sobre a Receita
Posso usar peito de frango?
Sim, pode usar peito ou sobrecoxa desossada.
Posso fazer na panela de pressão?
Sim, o tempo de cozimento é menor. Cerca de 10 minutos após pegar pressão.
Posso congelar depois de pronto?
Pode sim, por até 3 meses.
Dá pra substituir o tomate-cereja?
Claro, use tomate comum picado.
Fica bom com molho branco?
Sim, fica delicioso também!
Benefícios da Receita
O frango é uma proteína magra que ajuda no ganho de massa muscular e fortalece o sistema imunológico.
Sou enfermeiro formado, apaixonado por cuidar das pessoas. No meu tempo livre, adoro cozinhar e criar receitas saborosas.
