Bolo de Cenoura com Farinha de Aveia Feito no Liquidificador
Bolo de cenoura com farinha de aveia, fofinho e delicioso. Receita fácil, sem farinha de trigo e saudável!...
Por Valéria CristinaPublicado em 30/3/2025 às 08h00

Bolo de Cenoura com Farinha para uma dieta Sem Trigo Créditos: Cozinha Bárbara
Ingredientes:
- 3 ovos
- 1/2 xícara de óleo
- 1 xícara de açúcar
- 2 cenouras médias picadas
- 2 xícaras de farinha de aveia
- 1 colher de sopa de fermento em pó
- *Para a Cobertura de Chocolate:*
- 3 colheres de sopa de cacau em pó
- 4 colheres de sopa de água
- 3 colheres de sopa de açúcar (pode ser açúcar de coco)
- 1 colher de sopa de óleo (pode ser óleo de coco)
Modo de Preparo:
- No liquidificador, bata os ovos, o óleo, o açúcar e as cenouras até obter uma mistura homogênea.
- Adicione a farinha de aveia e misture bem. Se o liquidificador não for potente, transfira para uma tigela e mexa manualmente.
- Acrescente o fermento por último e misture levemente, sem bater muito.
- Despeje a massa em uma forma untada com furo no meio, usando farinha de arroz ou de aveia para untar.
- Asse em forno preaquecido a 200°C por aproximadamente 40 minutos.
- Enquanto o bolo assa, prepare a cobertura misturando todos os ingredientes em uma panela e levando ao fogo baixo até engrossar.
- Após assado, espere o bolo esfriar um pouco e despeje a cobertura por cima.
O bolo de cenoura com farinha de aveia é uma opção deliciosa e nutritiva, perfeita para quem busca um doce sem farinha de trigo. Feito no liquidificador, ele tem uma textura fofinha e um sabor equilibrado entre o doce da cenoura e o leve toque da aveia.
Ideal para servir no café da manhã ou no lanche da tarde, esse bolo pode ser acompanhado por uma cobertura de chocolate, tornando-se ainda mais irresistível.
Além disso, é uma ótima alternativa para quem quer uma receita mais saudável e sem glúten (caso a aveia seja certificada).
Para mais detalhes, acompanhe a receita no vídeo e siga o canal.
Dicas Extras
Para um Preparo Perfeito
- Utilize cenouras frescas e bem lavadas para garantir um sabor mais intenso.
- Evite bater demais o fermento, pois isso pode comprometer o crescimento do bolo.
- Se quiser um bolo ainda mais fofinho, peneire a farinha de aveia antes de misturar.
Para Variar na Receita
- Substitua o açúcar comum por açúcar mascavo para um sabor mais caramelizado.
- Adicione canela ou noz-moscada para um toque especial na massa.
- Use leite vegetal ou suco de laranja no lugar do óleo para uma versão mais leve.
Rendimento da Receita
Essa receita rende aproximadamente 10 porções.
Tempo de Preparo Total
O tempo total de preparo é de cerca de 50 minutos, considerando o tempo de forno.
Dúvidas Sobre a Receita
Posso substituir a farinha de aveia por outra?
Sim, você pode usar farinha de arroz ou um mix de farinhas sem glúten, caso prefira.
Esse bolo é totalmente sem glúten?
A aveia naturalmente não contém glúten, mas pode sofrer contaminação. Se for celíaco, use aveia certificada sem glúten.
Posso fazer essa receita sem açúcar?
Sim, você pode substituir o açúcar por adoçante culinário ou tâmaras trituradas.
Como armazenar o bolo?
Guarde em um recipiente fechado em temperatura ambiente por até 3 dias ou na geladeira por até 5 dias.
Dá para fazer essa receita sem liquidificador?
Sim, basta ralar a cenoura e misturar os ingredientes manualmente em uma tigela.
* Os valores diários percentuais são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores, dependendo das suas necessidades calóricas.
** As informações nutricionais não estão disponíveis para todos os ingredientes. A quantidade é baseada nos dados nutricionais disponíveis.
(-) Informações não estão disponíveis atualmente para este nutriente. Se você segue uma dieta com restrições médicas, consulte seu médico ou nutricionista antes de preparar esta receita para consumo pessoal.