Este Pão de Queijo Funcional com Apenas 5 Ingredientes Vai te Surpreender!
Aprenda a fazer um pão de queijo funcional delicioso e saudável com apenas 5 ingredientes simples!...
Por Stefhany SantosPublicado em 13/2/2025 às 12h00
Pão de queijo funcional fácil e saudável com 5 ingredientes. Créditos: Nutri Juliana Reis
Ingredientes:
- 2 ovos
- 2 colheres (sopa) bem cheias de farinha de tapioca
- 1 colher (sopa) de queijo parmesão ralado (ou outro de sua preferência)
- 1 colher (sopa) de chia
- 1 colher (sopa) generosa de cream cheese tradicional
Modo de Preparo:
- Em uma tigela, misture bem os ovos, a farinha de tapioca, o queijo ralado, a chia e o cream cheese.
- Se quiser um pão de queijo mais macio, térmico e água.
- Misture até formar uma massa homogênea.
- Coloque a massa em forminhas de silicone ou em um refratário pequeno que possa ir ao forno.
- Leve ao forno pré-aquecido a 180°C por 20 minutos ou até dourar.
- Se você estiver com pressa, asse no micro-ondas por 3 minutos , mas a versão assada fica mais douradinha e Jesus.
Ei, meus amores! Stefany aqui! Hoje, no Vó Naoca , trouxe uma receita prática e saudável que eu amo: pão de queijo funcional com apenas 5 ingredientes ! Ele é nutritivo, saboroso e super fácil de preparar. Bora aprender e saborear essa maravilha?
Rendimento da Receita
Essa receita rende aproximadamente 4 a 5 pãezinhos médios.
Tempo de preparação total
O tempo total de preparo é de 25 minutos no forno ou 5 minutos no micro-ondas.
Perguntas e respostas sobre a receita
O blog tirou algumas dúvidas sobre essa receita e trouxe as respostas abaixo!
Posso substituir o queijo parmesão por outro queijo?
Sim! Você pode usar mussarela, queijo minas ou até queijo vegano, de acordo com sua preferência.
A chia pode ser derivada de outro ingrediente?
Se quiser, você pode trocar por linhaça ou gergelim, mas a chia tem benefícios únicos para a saúde.
Dá para armazenar esses pãezinhos?
Sim! Depois de assados, conserve na geladeira por até 3 dias ou congele por até 30 dias .
Essa receita pode ser feita sem ovos?
Você pode tentar substituir os ovos por “ovos de linhaça” (1 colher de linhaça + 3 colheres de água para cada ovo), mas a textura pode mudar um pouco.
Qual a melhor forma de reaquecer?
Não leve ao forno a 180°C por 5 minutos ou na airfryer por 3 minutos para manter a crocância.
* Os valores diários percentuais são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores, dependendo das suas necessidades calóricas.
** As informações nutricionais não estão disponíveis para todos os ingredientes. A quantidade é baseada nos dados nutricionais disponíveis.
(-) Informações não estão disponíveis atualmente para este nutriente. Se você segue uma dieta com restrições médicas, consulte seu médico ou nutricionista antes de preparar esta receita para consumo pessoal.
Sou irmã e parceira de longa data da Valeria Cristina no universo das receitas. Cozinhamos juntas todo dia. Tenho foco em descobrir e testar novas receitas para compartilhá-las aqui no Vó Naoca.
